Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

Liikkujan ravitsemuksen ABC - luento, liikuntailtapäivä



Tiedot

Paikka Lukema, Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunta (Yliopistonranta 3 C, 70210 Kuopio)
Ajankohta 5.10.2022 klo 12:15 - 13:00
Tyyppi Tapahtuma
Ohjaaja Janica Taskinen
Osallistujia 20 / 40
Lisätietoja Liikkujan ravitsemuksen ABC -luento, ravitsemusasiantuntija Janica Taskinen.
Ravitsemusluennon perusteemana on ravinnon merkitys liikkujan hyvinvoinnille. Luennon aikana käydään läpi seuraavat teemat: aktiiviliikkujan energian ja ravintoaineiden tarve, ruokailun ajoituksen merkitys harjoitukseen valmistutumisessa ja palautumisessa sekä lisäravinteiden tarve ja nesteytys.

Aihetta käsitellään sekä ”normaalin” liikkujan että aktiiviliikkujan näkökulmasta. Tervetuloa mukaan!

Liikuntailtapäivän toiminnot ovat avoimia kaikille UEF:n ja Savonian opiskelijoille ja henkilöstölle. Et tarvitse SYKETTÄ-tarraa voidaksesi osallistua tapahtumiin.

Muista peruuttaa ilmoittautuminen viimeistään tiistaina 4.10. TASAN 1vrk ennen tapahtumaa, jos et pääse mukaan. Peruminen onnistuu SYKETTÄ-sivuston etusivun liikuntakalenterin kautta, samalla tavalla kuin ilmoittautuminen. Perumatta jättämisestä tai myöhässä peruuttamisesta seuraa 10 € maksu. Ilmoittautuessasi tapahtumaan sitoudut peruutusmaksukäytänteeseen.

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 24 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!