Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Kurssit ja lajikokeilut


SYKETTÄ-liikuntapalvelut tarjoavat edullisia liikuntakursseja, workshopeja ja lajikokeiluja ympäri vuoden. Kursseja tarjotaan yhteistyöyritysten, paikallisten liikuntaseurojen sekä omien ohjaajien ja tilojen puitteissa. Kursseille ja lajikokeiluihin voit osallistua sekä ryhmäliikunta- että palloilutarralla, ellei toisin ilmoiteta!

Onko sinulla timanttisia ideoita SYKETTÄ-kursseiksi tai lajikokeiluiksi?

Lähetä tästä ideasi meille!

Kurssi-ilmoittautuminen

1 – Kursseille ilmoittaudutaan etusivun nettikalenterin kautta. (Etsi kalenterista kurssitapahtuma kurssin aloitusajankohdasta).
2 – Kun ilmoittaudut mukaan pidemmän kurssin ensimmäiselle kerralle, ilmoittaudut mukaan koko kurssille.
3 – Kurssi-ilmoittautumisen voi perua kurssi-infossa annetuun päivämäärän saakka. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautunut on velvoitettu suorittamaan kurssimaksun. Mikäli yksittäisissä lajikokeiluissa perumisaikaa ei ole erikseen ilmoitettu, voimassa on normaali tuntikäytäntö eli peruminen on mahdollista 2 h ennen tapahtumaa.

Tulevat kurssit ja lajikokeilut


HUOM!

LIIKUNTATILAT ON SULJETTU
JA KAIKKI SYKETTÄ KORKEAKOULULIIKUNNAN TOIMINTA ON
TAUOLLA TOISTAISEKSI.
Pyrimme järjestämään kurssit myöhemmin.

KORKEAKOULUJEN PÄÄTÖKSELLÄ KORONAVIRUKSEN LEVIÄMISEN EHKÄISEMISEKSI!


Uinnin tekniikkakurssit I ja II maaliskuussa, alk. 10.3.


MITÄ? Uinnin tekniikkakurssi I
Lähtötasovaatimus 50-100 metrin uimataito. Kurssi sopii sinulle, jos osaat uida esimerkiksi sammakkouintia, mutta et juurikaan ole harjoitellut uintia kasvot vedessä. Kurssilla harjoitellaan uinnin hengitystekniikkaa, kelluntoja, liukuja sekä vapaa- ja selkäuinnin perustekniikoita.

Kokoontuminen ensimmäisellä kerralla Niiralan uimahallin aulassa klo 20.15, ota 50 snt kolikko mukaan pukukaappia varten.

MISSÄ? Kuopion uimahalli, Niiralassa. Osoite:  Hannes Kolehmaisen katu 3, 70110 Kuopio
KESTO? 5 x 60 min
MILLOIN? Viitenä peräkkäisenä tiistaina klo 20.30-21.30.: päivämäärät 10.3., 17.3., 24.3., 31.3. ja 7.4.
ILMOITTAUTUMINEN? Avautuu 11.2. liikuntakalenterissa! Kun ilmoittaudut kurssin ensimmäiselle kerralle, ilmoittaudut koko kurssille.
Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa aiemmin eli 3.3.2020 mennessä, myös peruminen täytyy tehdä 3.3. mennessä. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.
HINTA? Kurssin hinta on 35€/hlö. Maksuohje alla.
RYHMÄKOKO? Kurssit toteutetaan 6 hlöllä ja maksimimäärä on 12 hlöä.
OHJAAJA? Kuopion uimaseuran koulutettu ohjaaja

MITÄ? Uintitekniikkakurssi II
Lähtötasovaatimus yleinen uimataito, eli 200 m yhtäjaksoista uintia, josta 50 m selällään. Kurssi sopii sinulle, joka osaat jo uida kasvot vedessä etkä pelkää vettä. Kurssilla käydään läpi uinnin hengitystekniikkaa, kelluntoja ja liukuja sekä harjoitellaan vapaa- ja selkäuinnin tekniikoita.

Kokoontuminen ensimmäisellä kerralla Niiralan uimahallin aulassa klo 20.15, ota 50 snt kolikko mukaan pukukaappia varten.

MISSÄ? Kuopion uimahalli, Niiralassa. Osoite: Hannes Kolehmaisen katu 3, 70110 Kuopio
KESTO? 5 x 60 min
MILLOIN? Viitenä peräkkäisenä tiistaina klo 20.30-21.30. Kurssipäivät 10.3., 17.3., 24.3., 31.3. ja 7.4.
ILMOITTAUTUMINEN? Avautuu 11.2. liikuntakalenterissa! Kun ilmoittaudut kurssin ensimmäiselle kerralle, ilmoittaudut koko kurssille.
Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa aiemmin eli 3.3.2020 mennessä, myös peruminen täytyy tehdä 3.3. menessä. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.
HINTA? Kurssin hinta on 35€/hlö. Maksuohje alla.
RYHMÄKOKO? Kurssi toteutetaan 6 hlöllä ja maksimimäärä on 12 hlöä.

KURSSIMAKSUT tulee olla maksettuna ennen kurssin alkua!
Maksun saaja: Savonia-ammattikorkeakoulun opiskelijakunta
Tilinumero: FI31 5600 0520 1033 78
Viite: 9001
Määrä: 35 euroa
Eräpäivä: 10.3.2020


Tulevat tunnit siirretään. Kurssi: Vatsatanssi – in English! Alkaa 10.3.


WHAT?
Bellydance is a beautiful and sensual dance art where the body, mind, and soul synergize. It has Arabic origins and helps us become more confident and discover our most beautiful selves. It is mesmerizing to learn, watch and dance. Isolation of the body is part of Bellydancing and helps improve posture and reduce body pains.

This course is suitable for everyone with no experience necessary; any kind of clothing is good for the class but stretchy and comfortable clothes are recommended. You can dance with or without shoes. We will become more confident, love ourselves and learn how beautiful we truly are.

This course is taught only in english. Instructor is Marcela Cruz Haces.  Marcela is a Neuroscience Researcher and a Dancer. She started dancing at 3 years of age and has been trained in Jazz, Ballet, Hip-hop, Tap, Flamenco, and Bellydance by highly recognized instructors all over the world. She is currently pursuing a Professional Degree as a Bellydance Teacher, Choreographer, and Dancer at the Professional Arabic School Raks Sharki Monterrey. In 2017, Marcela was awarded Miss Bellydance Mexico 2017. She has been a dance Instructor in Mexico, Germany, USA and now in Finland. Marcela is also Zumba certified and was nominated Instructor of the Year twice in USA. As an Instructor, she is highly encouraging and motivating, attentive to her student’s needs, wishes and dreams, loving and lots of fun.

WHERE? Studentia sports hall
WHEN? On Tuesdays, at 16.00. The dates are 10.3., 17.3., 24,3. and 31.3
ENROLLING? Enroll via the sports calendar! If you cannot make it, please cancel your enrollment at latest four days before the course, that is Friday 6th.
FEE? The course fee is 10 euros, which you can pay using this payment information:

Recipient: Savonia-ammattikorkeakoulun opiskelijakunta
Bank account number: FI31 5600 0520 1033 78 (BIC code: OKOYFIHH)
Reference number: 9001
The amount: 10 euros
Due date: 10.3.2020


Lajikokeilu: Vesipallon höntsävuoro 21.3. , 18.4. ja 16.5.


Mitä? Kuopion uimaseuran kaikille avoimet vesipallon pelailuvuorot
Missä?
Milloin? 
Kolmena lauantaina 21.3. , 18.4. ja 16.5. klo 17.30-18.30.

Kaikille avoimilla vesipallon höntsävuoroilla harjoitellaan vesipallon perustekniikoita sekä ennen kaikkea pelataan! Vuoroille voi tulla ilman aiempaa kokemusta vesipallosta, lähtötasovaatimuksena on ainoastaan että pysyt pinnalla.

SYKETTÄ-tarralla vuorot ovat veloituksettomia. Muille hinta on 3 e / kerta. Käteismaksu tasarahalla tai korttimaksu kokoontumisen yhteydessä. Vuoro järjestetään, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 4.
Vuorot järjestetään uimahallin aukioloaikojen ulkopuolella, joten uintimaksua ei tarvitse maksaa eikä ole mahdollista käyttää muita allastiloja.

Ilmoittautumiset tästä 

Lisätietoja höntsävuoroista: puh. 044 982 8157 (puhelimitse tavoittaa parhaiten ma-ke klo 10-16, käytössä myös WhatsApp) / ida.antikainen(a)kuopionuimaseura.com


Peruttu/Siirretään
Kurssi: Tenniksen alkeiskurssi pe 27.3. ja la 28.3. (4h)


MITÄ? Kurssilla käydään läpi tenniksen perusteet tiivistetysti:
Peruslyönnit, lentolyönnit ja syöttö kuuluvat ohjelmaan. Koska tennis on peli, niin kurssilla pelataan myös hiukan. Käytössä on erilaisia palloja (pehmo-, oranssi täplä-, vihreä täplä- ja normaalipallot), jotka helpottavat oppimista ja pelaamista. Tavoitteena on antaa pelaajille mahdollisuus kokeilla ja saada opetusta tenniksen saloihin ammattivalmentajien opastuksella, jotta pelaajat saisivat hyvät perusteet sekä innostuksen jatkaa lajin parissa vaikka kavereiden kesken pelaillen. Kurssin jälkeen on myös mahdollista ilmoittautua KTS:n aikuisvalmennukseen. Lisätietoja tästä annetaan kurssin lomassa tai osoitteessa kuopiontennisseura.fi.

MILLOIN? Perjantaina 27.3. klo 17.00-19.00 ja lauantaina 28.3. klo 9.00-11.00
HINTA? 
60,00€/hlö (norm. 80€/hlö)
Hinta sisältää opetuksen ja välineet opetuksen aikana.
VARUSTEET? Sisäpelikengät, juomapullo ja mahdollisesti oma maila (kellä on).
Kuopion Tennisseuran puolesta kurssiin sisältyy mailat, pallot sekä ammattivalmentajat.
ILMOITTAUTUMINEN? Liikuntakalenterin kautta. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 20.3.2020. Kurssi toteutuu, jos min. 6 hlöä.
Lisätietoja suoraan päävalmentaja Ari Oikariselta joko puhelimitse 044 0841906 tai ari.oikarinen(at)karvapallo.fi

Kurssille voidaan ottaa max 12 hlöä.

Kurssi toteutetaan yhteistyössä Kuopion Tenniseuran kanssa.


Kurssi: Ilma-akrobatian jatkokurssi, alkaa 2.4.


SYKETTÄ ilma-akrolle järjestetään jatkokurssi Pole Centerillä! Mikäli olet käynyt aktiivisesti ilma-akrotunneilla ja haluat lisää haasteita, tämä kurssi on juuri sinulle. Kurssilla tehdään hieman haastavampia liikkeitä ja yhdistellään tuttuja juttuja ilma-akrotunneilta. Ota mukaan ihonmyötäiset vaatteet ja juomapullo, mutta jätä korut kotiin. 

MILLOIN? Huhtikuussa torstaisin klo 17.40-18.40, neljä tuntia. Päivät: 2.4., 9.4., 16.4., 23.4.

HINTA? 28 €, joka maksetaan Pole Centerille kurssin alkaessa

ILMOITTAUTUMINEN? Liikuntakalenterin kautta. Kun ilmoittaudut ensimmäiselle kurssikerralla, ilmoittaudut koko kurssille. Ilmoittautuminen alkaa kuukausi ennen kurssia. Ilmoittauduthan viimeistään 26.3. eli viikkoa ennen kurssia, myös osallistumisen peruminen loppuu tuolloin! Ryhmän minimi on 5 henkilöä ja maksimi 12 henkilöä.


Tanssikoulu WISIO –  koko kevät


SYKETTÄ-tarralla keväällä 2020 kaikki perusteet-tunnit (lavatanssit sekä West Coast Swing) ILMAISEKSI! Tunnit on merkitty Wision ohjelmaan vihreällä pallolla.

Kevään 2020 ohjelma:
https://www.tanssiwisio.fi/ajankohtaista/kevatkauden-2020-ohjelma/
Ohjelmasta ma, ke ja su vihreällä pallolla merkityt perusteet-tunnit ovat ilmaisia tunteja SYKETTÄ-tarralla. Tervetuloa kokeilemaan!
Tunneille ei tarvitse ennakkotaitoja, ilmoittautumista tai omaa paria! Tunnit järjestetään Kylpylähotelli Rauhalahdessa.


Menneet tapahtumat


Lajikokeilu: Ratsastusta aloittelijoille ti 10.3.


Tule kokeilemaan ratsastusta. Tämä lajikokeilu on niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ratsastamisesta.
Saimme kaksi ryhmää aloittelijoille tiistaille 10.3.2020 Savisaaren ratsastustalleille.

klo 14.00 – 15.00, max 7 hlöä, 20€/hlö
klo 15.15 – 16.15, max 7 hlöä, 20€/hlö
Ratsastusta aloittelijoille
45 min ratsastus + varusteiden purkaminen n. 20 min.

Hinta 20e/hlö, ryhmiin otetaan maksimissaan 7 henkilöä.
Ilmoittautumiset ja perumiset 3.3. mennessä.
Maksut tulee olla viikkoa ennen eli 3.3. mennessä maksettuina suoraan ratsastuskoulun tilille.
maksut tilinumeroon FI55 1078 3000 220219 (Savisaaren ratsastuskoulu).


Vatsatanssin lajikokeilu 28.1. ja 4.2.


Tule kokeilemaan vatsatanssia Studentialle. Tunnit ohjataan vain englanniksi.
ti 28.1. klo 16.00-16.55
ti 4.2. klo 16.00 -16.55

Bellydance is a beautiful and sensual dance art where the body, mind, and soul synergize. It has Arabic origins and helps us become more confident and discover our most beautiful selves. It is mesmerizing to learn, watch and dance. Isolation of the body is part of Bellydancing and helps improve posture and reduce body pains.
This class is suitable for everyone with no experience necessary; any kind of clothing is good for the class but stretchy and comfortable clothes are recommended. You can dance with or without shoes.
Please join us in Bellydancing class, where we will become more confident, love ourselves and learn how beautiful we truly are. This class is only in english. Instructor Marcela Cruz Haces.


Roller Derbyn lajikokeilut 12.1. ja 26.1.


Kokeile roller derbyä ilmaiseksi! Avoimet kokeilut järjestetään Ylä-Pyörön koululla 12.1. ja 26.1.

Osallistuminen on ilmaista eikä sido mihinkään. Luistelua pääsee kokeilemaan opastetusti, mutta paikalle voi tulla myös vain katsomaan ja juttelemaan kanssamme.
Paikan päältä saa lainaan kaiken tarvittavan: luistimet ja suojavarusteet.
Ota mukaan sisäliikuntavarusteet ja juomapullo.
Lisätietoja Kuopion Roller Derby sivuilta.


Wing Tsung peruskurssi 28.1.2020 ->


Aloita uusi harrastus! Wing Tsung on mielenkiintoinen liikuntaharrastus ja kamppailulaji sekä nuorille että aikuisille. Opi itsepuolustusta, kamppailua ja kasvata luottamusta itseesi.

Wing Tsung Kung Fun seuraava peruskurssi alkaa Kuopiossa tiistaina 28.1.2020

Wing Tsung Kuopio tarjoaa kamppailulajin opetusta, joka keskittyy sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin.

Peruskurssilla voit harjoitella 3 kertaa viikossa ja se kestää kestää noin 2 kuukautta. Harjoittelun aloittamiseen tarvitset t-paidan, shortsit/verkkarit ja sisäpelikengät. Lajin vaatimat varusteet (säärisuojat, hanskat) hankitaan kurssin edetessä yhteistilauksella.

Peruskurssi päättyy tasokoe-treeneihin jossa suoritetaan 1. oppilastaso. Oppilatason graduointi maksaa 10 euroa ja suorituksesta saat sertifikaatin todisteeksi.

Ikäraja kursseille 16 vuotta.
Peruskurssin hinta 100 euroa.
SYKETTÄ-liikuntapalvelujen jäsenet 80 euroa.

Lisätiedot ja linkki ilmoittautumiseen: https://wingtsung.fi/kaupungit/kuopio/


Lukkopainin ja BJJ:n lajikokeilu naisille 29.1.

MITÄ?
Tule kokeilemaan lukkopainia/brasilialaista jujutsua Snellun tatamille! Lajikokeiluissa tutustut lajiin ja pääset kokeilemaan joitain sen tyypillisiä positioita ja tekniikoita.
Brasilialaisen jujutsun tehokkuus piilee sen realistisissa maataistelutekniikoissa: erityisesti erilaisissa lukoissa ja kuristuksissa. Urheilu-bjj muistuttaa osin judoa, mutta ottelussa on sallittu enemmän tekniikoita (mm. jalkalukot) ja painotus on usein maakamppailussa. Ottelut aloitetaan pystyasennossa, mutta kamppailu etenee yleensä nopeasti mattoon erilaisilla alasvienneillä. Varsinainen tavoite otteluissa on saada vastustaja luovuttamaan kuristuksella tai lukotuksella.
Lukkopaini (submission fighting, submission wrestling) on painilaji, jossa ovat mukana alasviennit, positiopaini sekä erilaiset nivellukot ja kuristukset.
MISSÄ? Snellmanian tatami
MILLOIN? Keskiviikko 29.1. klo 17.15-18.45
MUUTA?
Normaalit sisäliikuntavaatteet, joissa ei ole vetoketjuja, huppuja tms. Ei kenkiä.

Tämä lajikokeilu on tarkoitettu vain naisille! Ohjaajana Paula Ruokonen (BJJ purppuravyö).Ilmoittaudu kalenterista! Lajikokeiluun voit osallistua myös palloilutarralla.


Tervetuloa kokeilemaan Wing Tsung Kung Fu -lajia. Avoin lajivuoro SYKETTÄ tarralla kerran kuussa tiistaisin (7.1., 4.2., 3.3., 7.4. ja 5.5.)

Wing Tsung Kung Fu on tehokas ja johdonmukainen kamppailujärjestelmä.
Perustana konseptille on kiinalainen kamppailulaji Wing Chun. Perinteisesti sen pääpaino on ollut kamppailullinen, mutta kehittämämme konsepti laajentaa harjoittelua monipuolisemmaksi ja sopivaksi kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille harrastajille. Wing Tsung kehittää kuntoa, kokonaisvaltaista hyvinvointia ja itsepuolustustaitoja.

Wing Tsung kehittää kehonhallintaa ja voimantuottoa, sekä antaa fyysisiä ja henkisiä valmiuksia erilaisiin kamppailu- ja konfiktitilanteisiin. Se sopii erinomaisesti myös naisille ja tarjoaa mahdollisuuden oppia realistisia keinoja puolustaa itseään myös isompaa ja vahvempaa vastustajaa vastaan.
Konsepti sopii kaikille 15 vuotta täyttäneille, sekä miehille että naisille. Harjoitukset voidaan pitää sekä suomen- että englanninkielisenä.

Harjoittelun aloittamiseen tarvitset t-paidan, shortsit/verkkarit ja sisäpelikengät.
Harjoitusaika; Joka kuukauden eka tiistai klo 18.00 – 19.30
Harjoituspaikka:
Itä-Suomen yliopiston tiloissa Snellmania-rakennuksessa. Sisäänkäynti Snellmanian pääovesta ennen klo 18.00 ja sen jälkeen C-oveen koputtamalla.
Yliopistonranta 1, 70210 KUOPIO

Ilmoittautuminen: Liikuntakalenterin tapahtuman kautta

Lisätietoa: http://www.wingtsungkuopio.fi


Escrima Concepts lajikokeilut (7.1., 4.2., 3.3., 7.4. ja 5.5.)

Nyt sinulla on mahdollisuus päästä kokeilemaan uutta lajia eli Escrima Conceptia SYKETTÄ liikuntapalvelujen ryhmäliikuntatarralla.
Escrima Conceptian avoimet lajivuorot kerran kuussa tiistaisin
(7.1., 4.2., 3.3., 7.4. ja 5.5.)

Escrima Concepts on helposti lähestyttävä kamppailu -ja itsepuolustuslaji, koska se rakentuu samojen konseptien ympärille niin aseellisena kuin aseettomana. Väkivaltatilanteissa aseet (puukko, astalot) ovat yleistyneet ja ymmärrys niiden toiminnasta voi osoittautua todella hyödylliseksi.

Harjoittelemme Kuopiossa Itä-Suomen yliopistolla. Snellmania, peilisali. Sisäänkäynti Snellmanian C-ovesta. Ovi on lukossa, joten koputa oveen.

Harjoitusaika; Joka kuukauden eka tiistai klo 19.30 -21.00
Harjoituspaikka:
Itä-Suomen yliopiston tiloissa Snellmania-rakennuksessa. Sisäänkäynti Snellmanian pääovesta ennen klo 18.00 ja sen jälkeen C-oveen koputtamalla.
Yliopistonranta 1, 70210 KUOPIO

Ilmoittautuminen: Liikuntakalenterin tapahtuman kautta
Lisätietoa lajista: http://escrimaconcepts.fi/


Menneet kurssit ja lajikokeilut 


Sulkapallon perusteet 30.11.-1.12.

MITÄ? Savon Sulka opettaa sinulle sulkapallon perusteet! Tällä kurssilla hiot tekniikat kuntoon laadukkaassa valmennuksessa ja pääset tietenkin myös pelaamaan. Kurssin sisältö:

30.11. (2 h)
– sulkapallon perustekniikkaa: mailaote ja otteen vaihtaminen  + harjoitteita
– kyynärvarren kierto ja peruslyönnit: smash, drop ja clear + harjoitteet
– erilaisia pelejä

1.12. (2h)
– pelikeskus ja turvallinen liikkuminen sulkapallokentällä + liikkumisharjoite ilman palloa
– verkkolyönnit
– tehokas puolustaminen on paras hyökkäys + hyökkäys – puolustusharjoite
– pelailua

MISSÄ? Opistotien liikuntasalissa (Savonia-amk:n Opistotien kampus, Opistotie 2)

MILLOIN? Intensiivikurssi la-su 30.11.-1.12., kumpanakin päivänä klo 14-16 (yht. 4 tuntia).

HINTA? 40 €/henkilö, joka maksetaan ennen kurssin alkamista opiskelijakunta SAVOTTAn tilille:
Maksun saaja: Savonia-ammattikorkeakoulun opiskelijakunta
Tilinumero: FI31 5600 0520 1033 78
Viite: 9001
Määrä: 40 euroa
Eräpäivä29.11.2019

VARUSTEET? Sisäpelikengät ja sisäliikuntavaatteet. Voit ottaa oman mailan mukaan, jos sinulla sellainen on, mutta mailoja löytyy myös kurssin pitäjältä.

ILMOITTAUTUMINEN? Ilmoittaudu liikuntakalenterin kautta! Kun ilmoittauduit ensimmäiselle kerralle, ilmoittaudut koko kurssille. Voit perua ilmoittautumisesi viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua (23.11.), tämän jälkeen ilmoittautumisesi on sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.

RYHMÄKOKO? Maksimi 12 henkilöä, minimi 10 henkilöä. Ilmoitamme viikkoa ennen kurssin alkua, toteutuuko kurssi.


Laitesukelluksen lajikokeilu 

MITÄ? Laitesukelluksen lajikokeilu Kuopion Urheilusukeltajien opastamana! Lajikokeilu sisältää pienen teoriaosuuden, jonka jälkeen pääsee sukeltamaan altaassa. Ohjaajina Kuopion urheilusukeltajien sukelluskouluttajat.

MISSÄ? Niiralan uimahalli, Hannes Kolehmaisen katu 3

MILLOIN? 11.11., 20.11. Ja 11.12. klo 19.00-22.00

Erityistä: 11.11. sukelletaan Nenäpäivän hengessä! Kaikki osallistumismaksut menevät Nenäpäivä-keräykseen. Paikalla on kuvaaja ottamassa vedenalaisia kuvia osallistujista muistoksi lajikokeilusta. Kuvia saa mielellään jakaa somessa tägäten Nenäpäivän ja Kuopion urheilusukeltajat.

RYHMÄKOKO? 8 henkeä. Ryhmäkoko on tarkoituksella pieni, että jokainen pääsee varmasti oppimaan tärkeät perustaidot ja saa aikaa pinnan alla seikkailemiseen!

HINTA? 25 €. Kurssimaksu maksetaan paikan päällä käteisellä tai korttimaksulla tai ennakkoon tilisiirrolla: Kuopion Urheilusukeltajat Ry, FI06 3131 3001 2641 34. Kirjoita maksun viestiosaan nimesi, koodi 3001, laitesukelluskokeilu ja pvm..

VARUSTEET? Uimapuku, pyyhe ja 50 snt kolikko uimahallin pukukaappia varten. Saunomaan saa jäädä vielä kokeilun jälkeen, eli ota saunakamat mukaan!

ILMOITTAUTUMINEN? Vain SYKETTÄ-tarralla! Ilmoittautuminen aukeaa kaksi viikkoa ennen kokeilua ja se tapahtuu etusivun liikuntakalenterin kautta. Ilmoittautumisen voit perua viimeistään 7 vrk ennen kokeilua, jonka jälkeen ilmoittautuminen on sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.