Studentia
Studentian liikuntatilat
Studentia -rakennus sijaitsee Itä-Suomen yliopiston Savilahden kampusalueella, osoitteessa Yliopistonranta 3. Studentia tarjoaa 1. kerroksessa olevan ison liikuntasalin, joka on jaettavissa kolmeen lohkoon, sekä 2. kerroksessa olevan kuntosalin. Pääset liikuntatiloihin Studentian pääovista, jotka sijaitsevat Savilahden rannan puolella.
Aulassa sinut vastaanottaa virastomestari, jolle näytetään voimassa oleva SYKETTÄ-liikuntatarra.
Aukioloajat 1.8.2018 – 31.5.2019
- Kuntosalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 19.00
- Liikuntasalin käyttöoikeus ma klo 8.00 – 19.00 ja ti -pe klo 7.00 – 19.00
- Lauantai-sunnuntai: EI SYKETTÄ-liikkujien käytössä
Aukioloajat kesällä 2019
Kesä ja heinäkuussa:
- Kuntosalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 21.00 (ulko-ovi menee lukkoon klo 20.00).
- Liikuntasalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 14.00
- Juhannus: Torstaina 20.6. ovet suljetaan klo 14.00, tilat oltava tyhjänä klo 14.30. Perjantaina 21.6. suljettu
Elokuussa:
- Kuntosalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 19.00
- Liikuntasalin käyttöoikeus ma klo 8.00 – 19.00 ja ti -pe klo 7.00 – 19.00.
Vakiovuorot 2018-2019 alkavat 1.8.2019. Vuoroa haetaan toukokuussa!
Studentian saunat
Studentian liikuntatiloissa on yksi sauna, joka on naisten ja miesten käytössä vuoropäivin. Kesäisin saunaa ei lämmitetä.
NAISTEN saunavuorot:
Maanantai ja keskiviikko klo 14.00 -19.00.
HUOM! Miesten saunapäivinä ti, to ja pe on naisten saunan pukukoppi ilman suihkua. Wc-tilat ovat käytössä.
MIESTEN saunavuorot:
Tiistai, torstai ja perjantai klo 14.00 – 19.00.
HUOM! Naisten saunapäivinä ma&ke miesten pukukopissa ei ole suihkua käytössä. Wc-tilat ovat käytössä
Liikuntavälineet
Studentialla on SYKETTÄ-liikkujien käytössä muun muassa seuraavia liikuntavälineitä:
– Sulkapallomailoja, palloja ja verkot
– Salibandymailoja, palloja ja maalit
– Koripalloja
– Lentopalloja ja verkko
– Futsal-palloja ja maalit
– Ultimate-kiekkoja
– Peliliivejä
Liikuntavälineet löytyvät liikuntasalin takana olevasta varastosta. Palautathan liikuntavälineet käytön jälkeen niiden omille paikoilleen. Hyödynnä välineitä omissa treeneissäsi – blogista saat vinkkejä, mitä tehdä vapailla vuoroilla!
Kuntosali
Studentian kuntosalissa on SYGNUM- merkkinen laitteisto, joka soveltuu perinteiseen kuntosaliharjoitteluun. Laitteisto on uusittu joitain vuosia sitten ja se on turvallinen ja helppokäyttöinen. Vapaita painoja ei ole, niitä löytyy Snellmanian kuntosalilta sekä Opistotien rautasalilta.
Tutustu Studentian kuntosalin laitteistoon tästä.
Lohkojako, Kevät 2019
Lohkojako päivitetty 6.5.2019, muutokset mahdollisia.
Alla kevään 2019 Studentian liikuntasalin lohkojako.
Vuoro/tunti kestää yleensä 55 minuuttia eli alkaa tasalta ja päättyy viittä vaille (ellei toisin mainita).
Vakiovuorot ja avoimet lajivuorot 2.1.19 ->
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 7.1.-5.5.19
| KLO | LOHKO 1 | LOHKO 2 | LOHKO 3 |
|---|---|---|---|
| MAANANTAI | MAANANTAI | MAANANTAI | |
| 8.00 | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 9.00 | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 10.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 11.00 | VAPAA | Eurovelhot | Tipa1 |
| 12.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 13.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 14.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 15.00 | VAPAA |
Farmasia | VAPAA |
| 16.00 | VAPAA | VAPAA | Koripallo |
| 17.00 | VAPAA | VAPAA | Koripallo |
| 18.00 | Futsal | Futsal | Futsal |
| TIISTAI | TIISTAI | TIISTAI | |
| 7.00 | VAPAA | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 8.00 | Farmasia/sulis | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 9.00 | VAPAA | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 10.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 11.00 | VAPAA | Tipa2/Sählyä | VAPAA |
| 12.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 13.00 | Savo Volley |
Savo Volley |
Savo Volley |
| 14.00 | Savo Volley | Savo Volley | Savo Volley |
| 15.00 | Fortis&Kulti |
Biolääketiede | Retikka&Terho |
| 16.00 | VAPAA | VAPAA | Höntsäsähly |
| 17.00 | VAPAA | VAPAA |
ITF Taekwon-Do |
| 18.00 | VAPAA |
VAPAA |
ITF Taekwon-Do |
| KESKIVIIKKO | KESKIVIIKKO | KESKIVIIKKO | |
| 7.00 | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia |
| 8.00 | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia |
| 9.00 | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia |
| 9.00 | 9.30 -> Sulkapallo | 9.30 -> Sulkapallo | 9.30 ->Sulkapallo |
| 10.00 | Sulkapallo | Sulkapallo | Sulkapallo |
| 11.00 | Tipa2/Sulista | Eurowelhot | VAPAA |
| 12.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 13.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 14.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 15.00 | VAPAA | Kuvantamisyksikkö | Retikka&Terho |
| 16.00 | VAPAA | AIV rentosähly | ITF Taekwon-Do |
| 17.00 | VAPAA |
VAPAA | ITF Taekwon-Do |
| 18.00 | Kuopion Palloilijat | Kuopion Palloilijat | Kuopion Palloilijat |
| TORSTAI | TORSTAI | TORSTAI | |
| 7.00 | Sulkapallo – 7 kenttää | Sulkapallo – 7 kenttää | Sulkapallo – 7 kenttää |
| 8.00 | VAPAA | Sulkapallo – 4 kenttää | Sulkapallo – 4 kenttää |
| 9.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 10.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 11.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 12.00 | VAPAA | Fortis&Kulti | VAPAA |
| 13.00 | Savo Volley | Savo Volley | Savo Volley |
| 14.00 | Savo Volley | Savo Volley | Savo Volley |
| 15.00 | VAPAA | NeUrologit | VAPAA |
| 16.00 | VAPAA | Kirjasto | 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do |
| 17.00 | VAPAA |
Socius&Serveri | 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do |
| 18.00 | Salibandy | Salibandy | Salibandy |
| PERJANTAI | PERJANTAI | PERJANTAI | |
| 7.00 | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | VAPAA |
| 8.00 | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | Ympäristö- & biotieteiden laitos |
| 9.00 | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | VAPAA |
| 11.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 12.00 | VAPAA | Kirjasto | VAPAA |
| 13.00 | VAPAA |
VAPAA | VAPAA |
| 14.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 15.00 | VAPAA | Farmasia | Sovellettu fysiikka |
| 16.00 | Höntsäfutsal | Höntsäfutsal | Höntsäfutsal |
| 17.15 | Sulkapallo 7 kenttää | Sulkapallo 7 kenttää | Sulkapallo 7 kenttää |
| 18.05 | Sulkapallo 7 kenttää | Sulkapallo 7 kenttää | Sulkapallo 7 kenttää |