Kirjaudu:


Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Studentia


Studentian liikuntatilat


Studentia -rakennus sijaitsee Itä-Suomen yliopiston Savilahden kampusalueella, osoitteessa Yliopistonranta 3. Studentia tarjoaa 1. kerroksessa olevan ison liikuntasalin, joka on jaettavissa kolmeen lohkoon, sekä 2. kerroksessa olevan kuntosalin. Pääset liikuntatiloihin Studentian pääovista, jotka sijaitsevat Savilahden rannan puolella.

Aulassa sinut vastaanottaa virastomestari, jolle näytetään opiskelija- tai henkilöstökortti, jossa on voimassa oleva SYKETTÄ-liikuntatarra.


AUKIOLOAJAT – KESÄ 2018 (kesä-elokuu)


Kesä ja heinäkuussa:

Elokuussa:


Palloiluvuorot Studentialla kesäkuussa:


Vakiovuorot 2018-2019 alkavat 1.8.2018. 


AUKIOLOAJAT – SYKSY 2018



Studentian liikuntatiloissa on yksi sauna, joka on naisten ja miesten käytössä vuoropäivin.
Kesäisin saunaa ei lämmitetä.

NAISTEN saunavuorot: Maanantai ja keskiviikko klo 14.00 -19.00
MIESTEN saunavuorot: Tiistai, torstai ja perjantai klo 14.00 – 19.00


Studentian liikuntavälineet


Studentialla on SYKETTÄ-liikkujien käytössä  muun muassa seuraavia liikuntavälineitä:

Liikuntavälineet löytyvät liikuntasalin takana olevasta varastosta. Palautathan liikuntavälineet käytön jälkeen niiden omille paikoilleen. Hyödynnä välineitä omissa treeneissäsi –  blogista saat vinkkejä, mitä tehdä vapailla vuoroilla!


Studentian kuntosali


Studentian kuntosalissa on SYGNUM- merkkinen laitteisto, joka soveltuu perinteiseen kuntosaliharjoitteluun. Laitteisto on uusittu joitain vuosia sitten ja se on turvallinen ja helppokäyttöinen. Vapaita painoja ei ole, niitä löytyy Snellmanian kuntosalilta sekä Opistotien rautasalilta.

Tutustu tästä Studentian kuntosalin laitteistoon sekä muuhun välineistöön kokonaisuudessaan.

 

Lohkojako, Studentia – KESÄ 2018 (kesä ja heinäkuu)

KLO LOHKO 1 LOHKO 2 LOHKO 3
MAANANTAI MAANANTAI MAANANTAI
8.00 VAPAA VAPAA VAPAA
9.00 VAPAA VAPAA VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 Lasten kesäyliopisto (4.6. – 15.6.) Eurovelhot Tipa1
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 VAPAA VAPAA VAPAA
TIISTAI TIISTAI TIISTAI
7.00 VAPAA VAPAA VAPAA
8.00 VAPAA VAPAA VAPAA
9.00 VAPAA  VAPAA VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 Lasten kesäyliopisto (4.6. – 15.6.) Tipa2/Sählyä VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 VAPAA VAPAA VAPAA
16:00 Futsal -avoin lajivuoro (28.6. asti) Futsal- avoin lajivuoro (28.6. asti) Futsal- avoin lajivuoro (28.6. asti)
KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO
7.00 VAPAA VAPAA VAPAA
8.00 VAPAA VAPAA VAPAA
9.00 VAPAA VAPAA VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 Lasten kesäyliopisto (4.6. – 15.6.)/Tipa 20.6. alk. VAPAA Tipa/13.6. muut VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 Kuopion palloilijat Kuopion palloilijat Kuopion palloilijat
TORSTAI TORSTAI TORSTAI
7.00 VAPAA VAPAA VAPAA
8.00 VAPAA VAPAA VAPAA
9.00 VAPAA VAPAA VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 Lasten kesäyliopisto (4.6. – 15.6.) VAPAA VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 VAPAA VAPAA VAPAA
16:00 Höntsäsähly (28.6. asti) —————— ———————-
PERJANTAI PERJANTAI PERJANTAI
7.00 VAPAA VAPAA VAPAA
8.00 VAPAA Ympäristö- & biotieteiden laitos VAPAA
9.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 Lasten kesäyliopisto (4.6. – 15.6.) Kirjasto VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 VAPAA VAPAA VAPAA

Lohkojako, Studentia – KEVÄT 2018 vuorot ovat päättyneet 31.5.2018


Lohkojako päivitetty 2.1.2018, muutokset mahdollisia.

Alla kevään 2018 Studentian liikuntasalin lohkojako.
Vuoro/tunti kestää yleensä 55 minuuttia eli alkaa tasalta ja päättyy viittä vaille (ellei toisin mainita).

Vakiovuorot ja avoimet lajivuorot 2.1.2018 ->
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 8.1.-13.5.2018

KLO LOHKO 1 LOHKO 2 LOHKO 3
MAANANTAI MAANANTAI MAANANTAI
8.00 VAPAA VAPAA VAPAA
9.00 VAPAA VAPAA VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 VAPAA Eurovelhot Tipa1
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 VAPAA VAPAA VAPAA
14.00 VAPAA VAPAA VAPAA
15.00 15.00 – 15.40 VAPAA 15.00 – 15.40 VAPAA 15.00 – 16.25 Farmasia
15.45 HIIT45 HIIT45 15.00 – 16.25 Farmasia
16.30 16.30 – 17.25 Futsal 16.30 – 17.25 Futsal -avoin 16.30 – 17.25 Futsal -avoin
17.30 Ylävartalotreeni Ylävartalotreeni 17.30  – 19 .00 Koripallo – avoin
18.15 Alavartalotreeni Alavartalotreeni 17.30  – 19 .00 Koripallo – avoin
TIISTAI TIISTAI TIISTAI
7.00 VAPAA 7.45-9.30 Urheiluakatemia 7.45-9.30 Urheiluakatemia
8.00 8.30-8.25 Akrobatia & kehonpaino 7.45-9.30 Urheiluakatemia 7.45-9.30 Urheiluakatemia
9.00 8.30-8.25 Akrobatia & kehonpaino Urheiluakatemia ja 9.30-> VAPAA Urheiluakatemia ja 9.30-> VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 VAPAA Tipa2/Sählyä VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
14.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
15.00 Fortis sähly Biolääketiede VAPAA
16.00 Lempeästi liikkeelle Lempeästi liikkeelle VAPAA
17.00 17.00-17.30 Sixpack30, 17.30-17.55 Pikahuolto 17.00  Sixpack30, 17.30 Pikahuolto ITF Taekwon-Do
18.00 Cardio & interval Cardio & interval ITF Taekwon-Do
KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO
7.00 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia  7.45 – 9.30 Urheiluakatemia  7.45 – 9.30 Urheiluakatemia 
8.00 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia  7.45 – 9.30 Urheiluakatemia  7.45 – 9.30 Urheiluakatemia 
9.00 9.30 -> sulkapallo 9.30 -> sulkapallo 9.30 ->Sulkapallo
10.00 Sulkapallo Sulkapallo Sulkapallo
11.00 Tipa2/Sulista Vaksit VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
14.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
15.00 Dentina&Hyeena Kuvantamisyksikkö Retikka&Terho
16.00 Yoga workout AIV rentosähly KickFit/Teemu
17.00 Naisten sähly – avoin Naisten sähly -avoin KickFit/Teemu
18.00 Painkillers Painkillers Painkillers
TORSTAI TORSTAI TORSTAI
7.00 VAPAA Sulkapallo – 4 kenttää Sulkapallo – 4 kenttää
8.00 Taiji Sulkapallo – 4 kenttää Sulkapallo – 4 kenttää
9.00 VAPAA VAPAA VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 VAPAA VAPAA VAPAA
12.00 VAPAA Fortis VAPAA
13.00 VAPAA VAPAA VAPAA
14.00 Lentopallo -avoin VAPAA VAPAA
15.00 Lentopallo -avoin NeUrologit Socius&Serveri
16.00 Zumba  Kirjasto 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do
17.00 Kahvakuula Kahvakuula 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do
18.00 29.3. 2018 alkaen Futsal – avoin 29.3. 2018 alkaen Futsal – avoin 29.3. 2018 alkaen Futsal – avoin
PERJANTAI PERJANTAI PERJANTAI
7.00 VAPAA VAPAA VAPAA
8.00 7.45- 9.30 Urheiluakatemia 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia Ympäristö- & biotieteiden laitos
9.00 7.45- 9.30 Urheiluakatemia 7.45- 9.30 Urheiluakatemia VAPAA
11.00 VAPAA Vaksit VAPAA
12.00 VAPAA Kirjasto VAPAA
13.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
14.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
15.00 Reisi-vatsa-peppu Farmasia Sovellettu fysiikka
16.00 Höntsäfutsal Höntsäfutsal Höntsäfutsal
17.00  Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää
18.00 Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää