Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Studentia


Studentian liikuntatilat

Studentia -rakennus sijaitsee Itä-Suomen yliopiston Savilahden kampusalueella, osoitteessa Yliopistonranta 3. Studentia tarjoaa 1. kerroksessa olevan ison liikuntasalin, joka on jaettavissa kolmeen lohkoon, sekä 2. kerroksessa olevan kuntosalin. Pääset liikuntatiloihin Studentian pääovista, jotka sijaitsevat Savilahden rannan puolella.

Aulassa sinut vastaanottaa virastomestari, jolle näytetään voimassa oleva SYKETTÄ-liikuntatarra.


Liikuntatilat toistaiseksi suljettu

18.1.2021 Liikuntatilat ja lähipalvelut avautuvat porrastetusti, tarkempi aikataulu ja porrastus tapahtuu tammikuussa korkeakoulujen koronaryhmien toimesta. Lue lisää täältä.


Aukioloajat 1.8.2020 – 31.5.2021

Lukuvuoden 2020-2021 vakiovuorot sivun lopussa. Vuorot olivat haussa toukokuussa!


Studentian saunat (ei lämmitetä toistaiseksi)

Studentian liikuntatiloissa on yksi sauna, joka on naisten ja miesten käytössä vuoropäivin. Kesäisin saunaa ei lämmitetä.

NAISTEN saunavuorot:
Maanantai ja keskiviikko klo 14.00 -19.00.
HUOM! Miesten saunapäivinä ti, to ja pe on naisten saunan pukukoppi ilman suihkua. Wc-tilat ovat käytössä.

MIESTEN saunavuorot:
Tiistai, torstai ja perjantai klo 14.00 – 19.00.
HUOM! Naisten saunapäivinä ma&ke miesten pukukopissa ei ole suihkua käytössä. Wc-tilat ovat käytössä


Liikuntavälineet

Studentialla on SYKETTÄ-liikkujien käytössä  muun muassa seuraavia liikuntavälineitä:

– Sulkapallomailoja, palloja ja verkot
– Salibandymailoja, palloja ja maalit
– Koripalloja
– Lentopalloja ja verkko
– Futsal-palloja ja maalit
– Ultimate-kiekkoja
– Peliliivejä

Liikuntavälineet löytyvät liikuntasalin takana olevasta varastosta. Palautathan liikuntavälineet käytön jälkeen niiden omille paikoilleen. Hyödynnä välineitä omissa treeneissäsi –  blogista saat vinkkejä, mitä tehdä vapailla vuoroilla!


Kuntosali

Studentian kuntosalissa on SYGNUM- merkkinen laitteisto, joka soveltuu perinteiseen kuntosaliharjoitteluun. Laitteisto on uusittu joitain vuosia sitten ja se on turvallinen ja helppokäyttöinen. Vapaita painoja ei ole, niitä löytyy Snellmanian kuntosalilta. 

Tutustu Studentian kuntosalin laitteistoon tästä.


Lohkojako, Kevät 2021


Lohkojako päivitetty 16.6.2020, muutokset mahdollisia.

Alla kevään 2021 Studentian liikuntasalin lohkojako.
Vuoro/tunti kestää yleensä 55 minuuttia eli alkaa tasalta ja päättyy viittä vaille (ellei toisin mainita).

Vakiovuorot ja avoimet lajivuorot – alkaen tai suluissa olevan päivämäärän mukaisesti ->
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit

KLOLOHKO 1LOHKO 2LOHKO 3
 MAANANTAIMAANANTAIMAANANTAI
8.007.45-9.30 Urheiluakatemia (17.8.)7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
9.007.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
10.00VAPAAVAPAAVAPAA
11.00VAPAAVAPAATipa/sulis
12.00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAVAPAAVAPAA
14.00VAPAAFortis&Kulti Fortis&Kulti
15.00Farmasia (1.8.)Fortis&Kulti Fortis&Kulti
16.00PumppiPumppiLentopallo
17.00CoreCoreLentopallo
18.00FutsalFutsalFutsal
 TIISTAITIISTAITIISTAI
7.00VAPAA7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
8.008.00-8.45 Kahvakuula7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
9.009.00 – 9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
10.00Sulkapallo – löydä pelikaveriSulkapallo – löydä pelikaveriSulkapallo – löydä pelikaveri
11.00VAPAATipa/sähly VAPAA
12.00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAVAPAAVAPAA
14.00VAPAAVAPAAVAPAA
15.00Fortis&Kulti sählyBiolääketiedeTerho & Retikka
16.00Hyvä ryhtiSulkapallo (1 kenttä)Koripallo
17.00Ylävartalo 17.10VAPAAITF Taekwon-Do
18.00Alavartalo 18.05VAPAAITF Taekwon-Do
21.00SalibandySalibandySalibandy
 KESKIVIIKKOKESKIVIIKKOKESKIVIIKKO
7.00 –7.45 – 11.00 Urheiluakatemia7.45 – 11.00 Urheiluakatemia7.45 – 11.00 Urheiluakatemia
11.007.45 – 11.00 Urheiluakatemia7.45 – 11.00 Urheiluakatemia7.45 – 11.00 Urheiluakatemia
11:00Tipa/sulis Päiväsähly VAPAA
12:00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAVAPAAVAPAA
14.00VAPAAVAPAASulkapallo
15.00VAPAA Kuvantamisyksikkö Sulkapallo
16.00KahvakuulaKahvakuulaAIVI Rentosähly
17.00tuutorit/Vapaa Lipastovolley Kickfit
18.00Höntsälentopallo Höntsälentopallo Höntsälentopallo
 TORSTAITORSTAITORSTAI
7.00Sulkapallo (7.00-8.55)Sulkapallo (7.00-8.55)Sulkapallo (7.00 – 8.55)
8.00Sulkapallo (7.00-8.55)Sulkapallo (7.00-8.55)Sulkapallo (7.00-8.55)
9.00VAPAAVAPAAVAPAA
10.00VAPAAVAPAAVAPAA
11.00VAPAAVAPAAVAPAA
12.00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAFortis&Kulti sähly Fortis&Kulti sähly
14.00VAPAA Fortis&Kulti sähly Fortis&Kulti sähly
15.00VAPAANeUrologit Retikka & Terho (1.9.)
16.00PowerCardioKirjasto 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do
17.00ZumbaZumba16.00-17.55 ITF Taekwon-Do
18.00FutsalFutsalFutsal
 PERJANTAIPERJANTAIPERJANTAI
7.00ASLAK-sählyASLAK-sählyASLAK-sähly
8.008.00- 9.30 Urheiluakatemia8.00- 9.30 UrheiluakatemiaYmpäristö- & biotieteiden laitos (1.8.)
9.008.00- 9.30 Urheiluakatemia8.00- 9.30 Urheiluakatemia9.00 – 9.30 Urheiluakatemia
10.00VAPAAVAPAAVAPAA
11.00VAPAAKirjastoVAPAA
12.00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAVAPAAVAPAA
14.00VAPAAVAPAAVAPAA
15.00RVPFarmasia Sovellettu fysiikka
16.00B&J’s football team (1.8.)KuoLOn säbä VAPAA
17.00Sulkapallo 7 kenttääSulkapallo 7 kenttääSulkapallo 7 kenttää
18.00Sulkapallo 7 kenttääSulkapallo 7 kenttääSulkapallo 7 kenttää
 SUNNUNTAIN vuorot 6.9. alkaenSUNNUNTAISUNNUNTAI
17.30SulkapalloSulkapalloSulkapallo
18.30FutsalFutsalFutsal