Studentia
Studentian liikuntatilat
Studentia -rakennus sijaitsee Itä-Suomen yliopiston Savilahden kampusalueella, osoitteessa Yliopistonranta 3. Studentia tarjoaa 1. kerroksessa olevan ison liikuntasalin, joka on jaettavissa kolmeen lohkoon, sekä 2. kerroksessa olevan kuntosalin. Pääset liikuntatiloihin Studentian pääovista, jotka sijaitsevat Savilahden rannan puolella.
Aulassa sinut vastaanottaa virastomestari, jolle näytetään opiskelija- tai henkilöstökortti, jossa on voimassa oleva SYKETTÄ-liikuntatarra.
AUKIOLOAJAT – KESÄ 2018 (kesä-elokuu)
Kesä ja heinäkuussa:
- Kuntosalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 21.00 (ulko-ovi menee lukkoon klo 20.00).
- Liikuntasalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 14.00
- Juhannusaatto 22.6.: SULJETTU
Elokuussa:
- Kuntosalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 19.00
- Liikuntasalin käyttöoikeus ma klo 8.00 – 19.00 ja ti -pe klo 7.00 – 19.00.
Palloiluvuorot Studentialla kesäkuussa:
- Futsal 5.6. – 28.6., tiistai, koko sali, klo 16.00 – 17.00
- Sähly 7.6. – 28.6., torstai, 1 lohko, klo 16.00 – 17.00
Vakiovuorot 2018-2019 alkavat 1.8.2018.
AUKIOLOAJAT – SYKSY 2018
- Kuntosalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 19.00
- Liikuntasalin käyttöoikeus ma klo 8.00 – 19.00 ja ti -pe klo 7.00 – 19.00
- Vakiovuorot 2018-2019 alkavat 1.8.2018
- Lauantai-sunnuntai: EI SYKETTÄ-liikkujien käytössä
Studentian liikuntatiloissa on yksi sauna, joka on naisten ja miesten käytössä vuoropäivin.
Kesäisin saunaa ei lämmitetä.
NAISTEN saunavuorot: Maanantai ja keskiviikko klo 14.00 -19.00
MIESTEN saunavuorot: Tiistai, torstai ja perjantai klo 14.00 – 19.00
Studentian liikuntavälineet
Studentialla on SYKETTÄ-liikkujien käytössä 
muun muassa seuraavia liikuntavälineitä:
- Sulkapallomailoja, palloja ja verkot
- Salibandymailoja, palloja ja maalit
- Koripalloja
- Lentopalloja ja verkko
- Futsal-palloja ja maalit
- Ultimate-kiekkoja
- Peliliivejä
Liikuntavälineet löytyvät liikuntasalin takana olevasta varastosta. Palautathan liikuntavälineet käytön jälkeen niiden omille paikoilleen. Hyödynnä välineitä omissa treeneissäsi – blogista saat vinkkejä, mitä tehdä vapailla vuoroilla!
Studentian kuntosali
Studentian kuntosalissa on SYGNUM- merkkinen laitteisto, joka soveltuu perinteiseen kuntosaliharjoitteluun. Laitteisto on uusittu joitain vuosia sitten ja se on turvallinen ja helppokäyttöinen. Vapaita painoja ei ole, niitä löytyy Snellmanian kuntosalilta sekä Opistotien rautasalilta.
Tutustu tästä Studentian kuntosalin laitteistoon sekä muuhun välineistöön kokonaisuudessaan.
Lohkojako, Studentia – SYKSY 2018 (alkaen 1.8.)
Lohkojako päivitetty 2.8.2018, muutokset mahdollisia.
Alla syksyn 2018 Studentian liikuntasalin lohkojako.
Vuoro/tunti kestää yleensä 55 minuuttia eli alkaa tasalta ja päättyy viittä vaille (ellei toisin mainita).
Vakiovuorot ja avoimet lajivuorot 1.8.2018 ->
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 3.9.-9.12.2018
| KLO | LOHKO 1 | LOHKO 2 | LOHKO 3 |
|---|---|---|---|
| MAANANTAI | MAANANTAI | MAANANTAI | |
| 8.00 | 7.45-9.30 Urheiluakatemia (alk. 13.8.) | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 9.00 | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 10.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 11.00 | VAPAA | Eurovelhot | Tipa1 |
| 12.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 13.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 14.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 15.00 | 15.15-15.55 Lempeästi liikkeelle |
Farmasia | Socius&Serveri (alk. 1.9.) |
| 16.00 | Bootcamp | Bootcamp | Höntsäsähly |
| 17.00 | Zumba | Zumba | Koripallo |
| 18.00 | Futsal | Futsal | Futsal |
| TIISTAI | TIISTAI | TIISTAI | |
| 7.00 | VAPAA | 7.45-9.30 Urheiluakatemia (alk. 13.8.) | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 8.00 | VAPAA | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 9.00 | VAPAA | 7.45-9.30 Urheiluakatemia | 7.45-9.30 Urheiluakatemia |
| 10.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 11.00 | VAPAA | Tipa2/Sählyä | VAPAA |
| 12.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 13.00 | Savo Volley (alk. 13.8.) |
Savo Volley |
Savo Volley |
| 14.00 | Savo Volley | Savo Volley | Savo Volley |
| 15.00 | Fortis&Kulti (alk. 20.8.) |
Biolääketiede | Retikka&Terho (alk. 1.9.) |
| 16.00 | Terve selkä | Terve selkä | VAPAA |
| 17.00 | 17.15-18.99 Ylävartalotreeni | 17.15-18.00 Ylävartalotreeni |
ITF Taekwon-Do |
| 18.00 | 18.00-18.45 Alavartalotreeni |
18.00-18.45 Alavartalotreeni |
ITF Taekwon-Do |
| KESKIVIIKKO | KESKIVIIKKO | KESKIVIIKKO | |
| 7.00 | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia (alk. 13.8.) | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia |
| 8.00 | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia |
| 9.00 | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia |
| 9.00 | 9.30 -> Sulkapallo | 9.30 -> Sulkapallo | 9.30 ->Sulkapallo |
| 10.00 | Sulkapallo | Sulkapallo | Sulkapallo |
| 11.00 | Tipa2/Sulista | Eurowelhot | VAPAA |
| 12.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 13.00 | Savo Volley (alk.13.8.) | Savo Volley | Savo Volley |
| 14.00 | Savo Volley | Savo Volley | Savo Volley |
| 15.00 | VAPAA | Kuvantamisyksikkö | Retikka&Terho |
| 16.00 | Lempeä jooga | AIV rentosähly | KickFit |
| 17.00 | Kiinteytys | Naisten sähly -avoin | KickFit/ |
| 18.00 | Kuopion Palloilijat | Kuopion Palloilijat | Kuopion Palloilijat |
| TORSTAI | TORSTAI | TORSTAI | |
| 7.00 | VAPAA | Sulkapallo – 4 kenttää | Sulkapallo – 4 kenttää |
| 8.00 | 7.30-8.25 Core Harmony | Sulkapallo – 4 kenttää | Sulkapallo – 4 kenttää |
| 9.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 10.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 11.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 12.00 | VAPAA | Fortis&Kulti (alk. 20.8.) | VAPAA |
| 13.00 | Savo Volley | Savo Volley | Savo Volley |
| 14.00 | Savo Volley | Savo Volley | Savo Volley |
| 15.00 | Lentopallo -avoin | NeUrologit | VAPAA |
| 16.00 | Core challenge | Kirjasto | 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do |
| 17.00 | Kahvakuula | Kahvakuula | 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do |
| 18.00 | Salibandy | Salibandy | Salibandy |
| PERJANTAI | PERJANTAI | PERJANTAI | |
| 7.00 | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | VAPAA |
| 8.00 | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia | Ympäristö- & biotieteiden laitos |
| 9.00 | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | 7.45- 9.30 Urheiluakatemia | VAPAA |
| 11.00 | VAPAA | VAPAA | VAPAA |
| 12.00 | VAPAA | Kirjasto | VAPAA |
| 13.00 | Savo Volley |
Savo Volley | Savo Volley |
| 14.00 | Savo Volley | Savo Volley | Savo Volley |
| 15.00 | RVP | Farmasia | Sovellettu fysiikka |
| 16.00 | Höntsäfutsal | Höntsäfutsal | Höntsäfutsal |
| 17.00 | Sulkapallo 7 kenttää | Sulkapallo 7 kenttää | Sulkapallo 7 kenttää |
| 18.00 | Sulkapallo 7 kenttää | Sulkapallo 7 kenttää | Sulkapallo 7 kenttää |