Kirjaudu:


Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Studentia


Studentian liikuntatilat


Studentia -rakennus sijaitsee Itä-Suomen yliopiston Savilahden kampusalueella, osoitteessa Yliopistonranta 3. Studentia tarjoaa 1. kerroksessa olevan ison liikuntasalin, joka on jaettavissa kolmeen lohkoon, sekä 2. kerroksessa olevan kuntosalin. Pääset liikuntatiloihin Studentian pääovista, jotka sijaitsevat Savilahden rannan puolella.

Aulassa sinut vastaanottaa virastomestari, jolle näytetään opiskelija- tai henkilöstökortti, jossa on voimassa oleva SYKETTÄ-liikuntatarra.


AUKIOLOAJAT – SYKSY 2017


 


Studentian liikuntatiloissa on yksi sauna, joka on naisten ja miesten käytössä vuoropäivin.

NAISTEN saunavuorot: Maanantai ja keskiviikko klo 14.00 -19.00
MIESTEN saunavuorot: Tiistai, torstai ja perjantai klo 14.00 – 19.00


Studentian liikuntavälineet


Studentialla on SYKETTÄ-liikkujien käytössä  muun muassa seuraavia liikuntavälineitä:

Liikuntavälineet löytyvät liikuntasalin takana olevasta varastosta. Palautathan liikuntavälineet käytön jälkeen niiden omille paikoilleen.


Studentian kuntosali


Studentian kuntosalissa on SYGNUM- merkkinen laitteisto, joka soveltuu perinteiseen kuntosaliharjoitteluun. Laitteisto on uusittu joitain vuosia sitten ja se on turvallinen ja helppokäyttöinen. Vapaita painoja ei ole, niitä löytyy Snellmanian kuntosalilta sekä Opistotien rautasalilta.

Tutustu tästä Studentian kuntosalin laitteistoon sekä muuhun välineistöön kokonaisuudessaan.


Lohkojako, Studentia – SYKSY 2017


Lohkojako päivitetty 15.8.2017, muutokset mahdollisia.

Alla syksyn 2017 Studentian liikuntasalin lohkojako.
Vuoro/tunti kestää yleensä 55 minuuttia eli alkaa tasalta ja päättyy viittä vaille (ellei toisin mainita).

Vakiovuorot ja avoimet lajivuorot 1.8. – 31.12.2017
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 4.9. – 10.12.2017

KLO LOHKO 1 LOHKO 2 LOHKO 3
MAANANTAI MAANANTAI MAANANTAI
8.00 VAPAA VAPAA VAPAA
9.00 VAPAA VAPAA VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 VAPAA Eurovelhot Tipa1
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 VAPAA VAPAA VAPAA
14.00 VAPAA VAPAA VAPAA
15.00 15.00 – 15.40 VAPAA 15.00 – 15.40 VAPAA 15.00 – 16.25 Farmasia
15.45 KahvakuulaHIIT KahvakuulaHIIT 15.00 – 16.25 Farmasia
16.30 16.30 – 17.25 Futsal 16.30 – 17.25 Futsal -avoin 16.30 – 17.25 Futsal -avoin
17.30 Ylävartalojumppa Ylävartalojumppa 17.30  – 19 .00 Koripallo – avoin
18.15 Alavartalojumppa Alavartalojumppa 17.30  – 19 .00 Koripallo – avoin
TIISTAI TIISTAI TIISTAI
7.00 7.30-8.25 Akrobatia & kehonpaino VAPAA VAPAA
8.00 7.30-8.25 Akrobatia & kehonpaino 8.00- 9.30 Urheiluakatemia 8.00- 9.30 Urheiluakatemia
9.00 Urheiluakatemia ja 9.30-> VAPAA Urheiluakatemia ja 9.30-> VAPAA Urheiluakatemia ja 9.30-> VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 VAPAA Tipa2/Sählyä VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
14.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
15.00 Fortis sähly 5.9. alkaen Biolääketiede 1.8. alkaen VAPAA
16.00 Lempeästi liikkeelle Lempeästi liikkeelle VAPAA
17.00 17.00-17.30 Sixpack30, 17.30-17.55 Huolto30 17.00-17.30 Sixpack30, 17.30-17.55 Huolto30 ITF Taekwon-Do
18.00 Powercardio Powercardio ITF Taekwon-Do
KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO
7.00 VAPAA VAPAA VAPAA 
8.00 Taiji 8.00 – 9.30 Urheiluakatemia  8.00 – 9.30 Urheiluakatemia 
9.00 Sulkapallo – 1 kenttä 9.30 -> sulkapallo 9.30 ->Sulkapallo
10.00 VAPAA Sulkapallo – 4 kenttää Sulkapallo – 4 kenttää
11.00 Tipa2/Sulista (1.8. alk.) Vaksit (1.8. alk.) VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
14.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
15.00 Dentina&Hyeena (1.8. alk.) Kuvantamisyksikkö (1.8. alk.) Retikka&Terho (1.8.alk.)
16.00 Yoga workout VAPAA KickFit/Teemu
17.00 Naisten sähly – avoin Naisten sähly -avoin KickFit/Teemu
18.00 Painkillers Painkillers Painkillers
TORSTAI TORSTAI TORSTAI
7.00 7.30-8.25 AamuCore Sulkapallo – 4 kenttää Sulkapallo – 4 kenttää
8.00 7.30-8.25 AamuCore Sulkapallo – 4 kenttää Sulkapallo – 4 kenttää
9.00 VAPAA VAPAA VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 VAPAA VAPAA VAPAA
12.00 VAPAA Fortis VAPAA
13.00 VAPAA VAPAA VAPAA
14.00 VAPAA VAPAA VAPAA
15.00 Socius&Serveri NeUrologit Lentopallo -avoin
16.00 16.15-17.00 HIIT45  Kirjasto 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do
17.00 Kahvakuula Kahvakuula 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do
18.00 Salibandy -avoin Salibandy -avoin Salibandy -avoin
PERJANTAI PERJANTAI PERJANTAI
7.00 VAPAA VAPAA VAPAA
8.00 8.00 – 9.30 Urheiluakatemia 8.00 – 9.30 Urheiluakatemia Ympäristö & biotieteiden laitos
9.30 Sulkapallo Sulkapallo Sulkapallo
11.00 VAPAA Vaksit VAPAA
12.00 VAPAA Kirjasto VAPAA
13.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
14.00 LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY LEKA-VOLLEY
15.00 Reisi-vatsa-peppu Farmasia Sovellettu fysiikka
16.00 Futsal Futsal Futsal
17.00  Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää
18.00 Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää