Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Studentia


Studentian liikuntatilat


Studentia -rakennus sijaitsee Itä-Suomen yliopiston Savilahden kampusalueella, osoitteessa Yliopistonranta 3. Studentia tarjoaa 1. kerroksessa olevan ison liikuntasalin, joka on jaettavissa kolmeen lohkoon, sekä 2. kerroksessa olevan kuntosalin. Pääset liikuntatiloihin Studentian pääovista, jotka sijaitsevat Savilahden rannan puolella.

Aulassa sinut vastaanottaa virastomestari, jolle näytetään opiskelija- tai henkilöstökortti, jossa on voimassa oleva SYKETTÄ-liikuntatarra.


AUKIOLOAJAT


Joulu



1.8.2018 – 31.5.2019



Studentian liikuntatiloissa on yksi sauna, joka on naisten ja miesten käytössä vuoropäivin.
Kesäisin saunaa ei lämmitetä.

NAISTEN saunavuorot:
Maanantai ja keskiviikko klo 14.00 -19.00.
HUOM! Miesten saunapäivinä ti, to ja pe on naisten saunan pukukoppi ilman suihkua. Wc-tilat ovat käytössä.

MIESTEN saunavuorot:
Tiistai, torstai ja perjantai klo 14.00 – 19.00.

HUOM! Naisten saunapäivinä ma&ke miesten pukukopissa ei ole suihkua käytössä. Wc-tilat ovat käytössä


Studentian liikuntavälineet


Studentialla on SYKETTÄ-liikkujien käytössä  muun muassa seuraavia liikuntavälineitä:

Liikuntavälineet löytyvät liikuntasalin takana olevasta varastosta. Palautathan liikuntavälineet käytön jälkeen niiden omille paikoilleen. Hyödynnä välineitä omissa treeneissäsi –  blogista saat vinkkejä, mitä tehdä vapailla vuoroilla!


Studentian kuntosali


Studentian kuntosalissa on SYGNUM- merkkinen laitteisto, joka soveltuu perinteiseen kuntosaliharjoitteluun. Laitteisto on uusittu joitain vuosia sitten ja se on turvallinen ja helppokäyttöinen. Vapaita painoja ei ole, niitä löytyy Snellmanian kuntosalilta sekä Opistotien rautasalilta.

Tutustu tästä Studentian kuntosalin laitteistoon sekä muuhun välineistöön kokonaisuudessaan.


Lohkojako, Studentia – KEVÄT 2019


Lohkojako päivitetty 12.12.2018, muutokset mahdollisia.

Alla kevään 2019 Studentian liikuntasalin lohkojako.
Vuoro/tunti kestää yleensä 55 minuuttia eli alkaa tasalta ja päättyy viittä vaille (ellei toisin mainita).

Vakiovuorot ja avoimet lajivuorot 2.1.19 ->
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 7.1.-5.5.19

KLO LOHKO 1 LOHKO 2 LOHKO 3
MAANANTAI MAANANTAI MAANANTAI
8.00 7.45-9.30 Urheiluakatemia 7.45-9.30 Urheiluakatemia 7.45-9.30 Urheiluakatemia
9.00 7.45-9.30 Urheiluakatemia 7.45-9.30 Urheiluakatemia 7.45-9.30 Urheiluakatemia
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 VAPAA Eurovelhot Tipa1
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 VAPAA VAPAA VAPAA
14.00 VAPAA VAPAA VAPAA
15.00 VAPAA
Farmasia Socius&Serveri
16.00 Bootcamp Bootcamp Naisten sähly
17.00 Zumba Zumba Koripallo
18.00 Futsal Futsal Futsal
TIISTAI TIISTAI TIISTAI
7.00 VAPAA 7.45-9.30 Urheiluakatemia 7.45-9.30 Urheiluakatemia
8.00 Farmasia (sulis) 7.45-9.30 Urheiluakatemia 7.45-9.30 Urheiluakatemia
9.00 VAPAA 7.45-9.30 Urheiluakatemia 7.45-9.30 Urheiluakatemia
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 VAPAA Tipa2/Sählyä VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 Savo Volley
Savo Volley
Savo Volley
14.00 Savo Volley Savo Volley Savo Volley
15.00 Fortis&Kulti
Biolääketiede Retikka&Terho
16.00 Kahvakuula Kahvakuula VAPAA
17.00 17.15-18.99 Ylävartalotreeni 17.15-18.00 Ylävartalotreeni
ITF Taekwon-Do
18.00 18.00-18.45 Alavartalotreeni
18.00-18.45 Alavartalotreeni
ITF Taekwon-Do
KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO
7.00 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia (alk. 13.8.) 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia
8.00 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia  7.45 – 9.30 Urheiluakatemia  7.45 – 9.30 Urheiluakatemia 
9.00 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia  7.45 – 9.30 Urheiluakatemia  7.45 – 9.30 Urheiluakatemia 
9.00 9.30 -> Sulkapallo 9.30 -> Sulkapallo 9.30 ->Sulkapallo
10.00 Sulkapallo Sulkapallo Sulkapallo
11.00 Tipa2/Sulista Eurowelhot VAPAA
12.00 VAPAA VAPAA VAPAA
13.00 Savo Volley (alk.13.8.) Savo Volley Savo Volley
14.00 Savo Volley Savo Volley Savo Volley
15.00 VAPAA Kuvantamisyksikkö Retikka&Terho
16.00 Terve selkä AIV rentosähly KickFit
17.00 Ballet workout
Ballet workout KickFit
18.00 Kuopion Palloilijat Kuopion Palloilijat Kuopion Palloilijat
TORSTAI TORSTAI TORSTAI
7.00 VAPAA Sulkapallo – 4 kenttää Sulkapallo – 4 kenttää
8.00 8.30-8.25 Aamujooga Sulkapallo – 4 kenttää Sulkapallo – 4 kenttää
9.00 VAPAA VAPAA VAPAA
10.00 VAPAA VAPAA VAPAA
11.00 VAPAA VAPAA VAPAA
12.00 VAPAA Fortis&Kulti (alk. 20.8.) VAPAA
13.00 Savo Volley Savo Volley Savo Volley
14.00 Savo Volley Savo Volley Savo Volley
15.00 VAPAA NeUrologit VAPAA
16.00 16.10-16.55 Lavis45  Kirjasto 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do
17.00 Yoga workout
VAPAA 16.00-17.55 ITF Taekwon-Do
18.00 Salibandy Salibandy Salibandy
PERJANTAI PERJANTAI PERJANTAI
7.00 7.45- 9.30 Urheiluakatemia 7.45- 9.30 Urheiluakatemia VAPAA
8.00 7.45- 9.30 Urheiluakatemia 7.45 – 9.30 Urheiluakatemia Ympäristö- & biotieteiden laitos
9.00 7.45- 9.30 Urheiluakatemia 7.45- 9.30 Urheiluakatemia VAPAA
11.00 VAPAA VAPAA VAPAA
12.00 VAPAA Kirjasto VAPAA
13.00 Savo Volley
Savo Volley Savo Volley
14.00 Savo Volley Savo Volley Savo Volley
15.00 RVP Farmasia Sovellettu fysiikka
16.00 Höntsäfutsal Höntsäfutsal Höntsäfutsal
17.00  Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää
18.00 Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää Sulkapallo 7 kenttää