Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Studentia


Studentian liikuntatilat

Studentia -rakennus sijaitsee Itä-Suomen yliopiston Savilahden kampusalueella, osoitteessa Yliopistonranta 3. Studentia tarjoaa 1. kerroksessa olevan ison liikuntasalin, joka on jaettavissa kolmeen lohkoon, sekä 2. kerroksessa olevan kuntosalin. Pääset liikuntatiloihin Studentian pääovista, jotka sijaitsevat Savilahden rannan puolella.

Aulassa sinut vastaanottaa virastomestari, jolle näytetään voimassa oleva SYKETTÄ-liikuntatarra.


Aukioloajat 1.8.2020 – 31.5.2021

Lukuvuoden 2020-2021 vakiovuorot sivun lopussa. Vuorot olivat haussa toukokuussa!


Studentian saunat

Studentian liikuntatiloissa on yksi sauna, joka on naisten ja miesten käytössä vuoropäivin. Kesäisin saunaa ei lämmitetä.

NAISTEN saunavuorot:
Maanantai ja keskiviikko klo 14.00 -19.00.
HUOM! Miesten saunapäivinä ti, to ja pe on naisten saunan pukukoppi ilman suihkua. Wc-tilat ovat käytössä.

MIESTEN saunavuorot:
Tiistai, torstai ja perjantai klo 14.00 – 19.00.
HUOM! Naisten saunapäivinä ma&ke miesten pukukopissa ei ole suihkua käytössä. Wc-tilat ovat käytössä


Liikuntavälineet

Studentialla on SYKETTÄ-liikkujien käytössä  muun muassa seuraavia liikuntavälineitä:

– Sulkapallomailoja, palloja ja verkot
– Salibandymailoja, palloja ja maalit
– Koripalloja
– Lentopalloja ja verkko
– Futsal-palloja ja maalit
– Ultimate-kiekkoja
– Peliliivejä

Liikuntavälineet löytyvät liikuntasalin takana olevasta varastosta. Palautathan liikuntavälineet käytön jälkeen niiden omille paikoilleen. Hyödynnä välineitä omissa treeneissäsi –  blogista saat vinkkejä, mitä tehdä vapailla vuoroilla!


Kuntosali

Studentian kuntosalissa on SYGNUM- merkkinen laitteisto, joka soveltuu perinteiseen kuntosaliharjoitteluun. Laitteisto on uusittu joitain vuosia sitten ja se on turvallinen ja helppokäyttöinen. Vapaita painoja ei ole, niitä löytyy Snellmanian kuntosalilta. 

Tutustu Studentian kuntosalin laitteistoon tästä.


Lohkojako, Syksy 2020


Lohkojako päivitetty 16.6.2020, muutokset mahdollisia.

Alla kevään 2020 Studentian liikuntasalin lohkojako.
Vuoro/tunti kestää yleensä 55 minuuttia eli alkaa tasalta ja päättyy viittä vaille (ellei toisin mainita).

Vakiovuorot ja avoimet lajivuorot 10.8.2020 alkaen tai suluissa olevan päivämäärän mukaisesti ->
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 31.8.-5.12.2020

KLOLOHKO 1LOHKO 2LOHKO 3
 MAANANTAIMAANANTAIMAANANTAI
8.007.45-9.30 Urheiluakatemia (17.8.)7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
9.007.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
10.00VAPAAVAPAAVAPAA
11.00VAPAAVAPAATipa/sulis (1.8.)
12.00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAVAPAAVAPAA
14.00VAPAAVAPAAVAPAA
15.00Farmasia (1.8.)Fortis&Kulti (1.8.)Fortis&Kulti (1.8.)
16.00RyhmäliikuntaRyhmäliikuntaLentopallo
17.00RyhmäliikuntaRyhmäliikuntaLentopallo
18.00FutsalFutsalFutsal
 TIISTAITIISTAITIISTAI
7.00VAPAA7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
8.008.00-8.45 Ryhmäliikunta7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
9.009.00 – 9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia7.45-9.30 Urheiluakatemia
10.00VAPAAVAPAAVAPAA
11.00VAPAATipa/sähly (1.8.)VAPAA
12.00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAVAPAAVAPAA
14.00VAPAAVAPAAVAPAA
15.00Fortis&Kulti sähly (1.8.)Biolääketiede (1.8.)Terho & Retikka (1.9.)
16.00RyhmäliikuntaSulkapallo (1 kenttä)Koripallo
17.00RyhmäliikuntaRyhmäliikuntaITF Taekwon-Do
18.00RyhmäliikuntaSYKETTÄ-tuutorit ilmainen vuoroITF Taekwon-Do
21.00SalibandySalibandySalibandy
 KESKIVIIKKOKESKIVIIKKOKESKIVIIKKO
7.00 –7.45 – 11.00 Urheiluakatemia7.45 – 11.00 Urheiluakatemia7.45 – 11.00 Urheiluakatemia
11.007.45 – 11.00 Urheiluakatemia7.45 – 11.00 Urheiluakatemia7.45 – 11.00 Urheiluakatemia
11:00Tipa/sulis (1.8.)Päiväsähly (1.8.)VAPAA
12:00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAVAPAAVAPAA
14.00VAPAAVAPAASulkapallo
15.00Socius&Serveri (1.9.)Kuvantamisyksikkö (1.8.)Sulkapallo
16.00RyhmäliikuntaAIVI rentosähly (1.8.)Lipastovolley (1.9.)
17.00RyhmäliikuntaVAPAAKickfit
18.00LentopalloLentopalloLentopallo
 TORSTAITORSTAITORSTAI
7.00Sulkapallo (7.00-7.45)Sulkapallo (7.00-7.45)Sulkapallo (7.00 – 7.55)
8.007.45-8.40 AamujoogaHILJAINEN LOHKOVAPAA
9.00VAPAAVAPAAVAPAA
10.00VAPAAVAPAAVAPAA
11.00VAPAAVAPAAVAPAA
12.00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAVAPAAVAPAA
14.00VAPAAFortis&Kulti sähly (1.8.)Fortis&Kulti sähly (1.8.)
15.00VAPAANeUrologit (1.8.)Retikka & Terho (1.9.)
16.00RyhmäliikuntaKirjasto (1.8.)16.00-17.55 ITF Taekwon-Do (1.8.)
17.00RyhmäliikuntaRyhmäliikunta16.00-17.55 ITF Taekwon-Do
18.00FutsalFutsalFutsal
 PERJANTAIPERJANTAIPERJANTAI
7.00ASLAK-sählyASLAK-sählyASLAK-sähly
8.008.00- 9.30 Urheiluakatemia8.00- 9.30 UrheiluakatemiaYmpäristö- & biotieteiden laitos (1.8.)
9.008.00- 9.30 Urheiluakatemia8.00- 9.30 Urheiluakatemia9.00 – 9.30 Urheiluakatemia
10.00VAPAAVAPAAVAPAA
11.00VAPAAKirjasto (1.8.)VAPAA
12.00VAPAAVAPAAVAPAA
13.00VAPAAVAPAAVAPAA
14.00VAPAAVAPAAVAPAA
15.00RyhmäliikuntaFarmasia (1.8.)Sovellettu fysiikka (1.8.)
16.00B&J’s football team (1.8.)VAPAAVAPAA
17.00Sulkapallo 7 kenttääSulkapallo 7 kenttääSulkapallo 7 kenttää
18.00Sulkapallo 7 kenttääSulkapallo 7 kenttääSulkapallo 7 kenttää
 SUNNUNTAIN vuorot 6.9. alkaenSUNNUNTAISUNNUNTAI
17.30SulkapalloSulkapalloSulkapallo
18.30FutsalFutsalFutsal