Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Snellmania


Snellmanian liikuntatilat

Snellmanian liikuntatilat sijaitsee Savilahdella, Itä-Suomen yliopiston kampuksen Snellmania-rakennuksessa, osoitteessa Yliopistonranta 1.

 


Aukioloajat – kevät 2019 (alkaen 7.1.)

Maanantai – Perjantai 7:00 – 19:00
Lauantai 10:00 – 14:00

Snellmanian kuntosali ei ole käytössä, kun salissa tai tatamilla on ryhmäliikuntaa. Ryhmien aikataulun näet tämän sivun lohkojaosta, salin ilmoitustaululta oven vierestä ja liikuntakalenterista.


Aukioloajat kesällä 2019 (kesä,heinä ja elokuu)

Kuntosalin, tatamin ja peiliaulan aukioloajat kesä-elokuussa:

Poikkeus juhannuksena:

to 20.6.2019 klo 7–14 ja pe 21.6.2019 suljettu


Kuntosali

Snellmanian salilta löytyy seuraavasti välineistöä:

– Kohtalaisen kattava käsipainovalikoima + kahvakuulia
– Kaksi levytankoa ja vapaita levypainoja
Rack-teline, jossa TRX-harjoittelulaite
– Dippiteline
– Rintapenkki -teline
– Vapaapenkki (kaltevuus säädettävissä)
– Etu,- ja takareisikone
– Alatalja sekä ylätalja, johon erilaisia tankoja
– Jumppapallo
– Jumppamattoja

 


Tatami

Kuntosalin takatilassa on Itä-Suomen yliopiston Taekwon-Do-seuran tatami. SYKETTÄ järjestää tatamilla erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Lisäksi tatamilta voi varata itselleen viikoittaisen vakiovuoron. Muuna aikana tatami on SYKETTÄ-tarran lunastaneiden vapaassa käytössä. Tatamilla on myös jonkin verran välineitä itsenäiseen kehonhuoltoon:

– Jumppakuminauhoja
– Jumppakeppejä
– Fascia-palloja
– Foam rollereita
– Jooga-alustoja


Peiliaula

Ennen Snellmanian kuntosalia ja tatamia on aulatila nimeltään peiliaula. Peiliaulasta löytyy yhdeltä seinältä suuret peilit. Peiliaulan tiloja ei saa käyttää liikkumiseen arkena klo 8-16, koska viereisessä tilassa on opetusta. Klo 16 jälkeen tilan voi  varata vakiovuorojen käyttöön liikuntasuunnittelijoilta.

Peiliaulassa on monitoimilaite sekä juoksumatto, jotka ovat käytössä vain SYKETTÄ-tarralla.
Näitä laitteita voi käyttää myös arkisin klo 8-16 välisenä aikana.


Tilakalenteri – syksy 2019

Tilakalenteri päivitetty 18.6.2019, muutokset mahdollisia.

Vakiovuorot ja avoimet lajivuorot 1.8. tai 1.9. alkaen
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 2.9.-8.12.19

PEILIAULA KUNTOSALI TATAMI
MAANANTAI MAANANTAI MAANANTAI
16.15. -17.10 HILJAISUUS 2.9. alk. 16.15-17.10. SYKETTÄ ryhmäliikunta 2.9.->
17.15-18.10 ITF Taekwon-Do – avoin (1.9. alkaen)


 TIISTAI TIISTAI  TIISTAI
16.15.-17.10 SYKETTÄ ryhmäliikunta 2.9.->
SYKETTÄ liikkujille lajikokeilut joka kk 1. tiistai (3.9., 1.10., 5.11. ja 3.12.) muina tiistaina ko. lajin oma vuoro.
18.00-19.30 Wing Tsung Kung Fu
19.30-21.00 Escrima Consepts
17.15 -18.45 HILJAISUUS 2.9. alk 17.15-18.45 SYKETTÄ ryhmäliikunta 2.9.->
KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO
08.00-08.55 HILJAISUUS 2.9.- 08:00-08.55 SYKETTÄ ryhmäliikunta 2.9.-

klo 18-20 Tai Shin Mun Kung-Fu – avoin (1.8. alkaen) 17.15-18.10 SYKETTÄ ryhmäliikunta 2.9.->
  19-21:00 Basics of Aikido – avoin, Only in English
TORSTAI TORSTAI TORSTAI
16.00 -16.55 SYKETTÄ ryhmäliikunta 2.9. -> 16.00 -16.55 SYKETTÄ ryhmäliikunta 2.9. ->
 18.00-19.30  Escrima Concepts (omat treenit)   17.00 – 17.55 HILJAISUUS 2.9. -> 17.00 – 17.55 SYKETTÄ ryhmäliikunta 2.9. ->
19.30-21.00 Wing Tsun Kung Fu (omat treenit) 18.00 – 18.55  HILJAISUUS 2.9. -> 18.00 – 18.55 SYKETTÄ ryhmäliikunta 2.9. ->
PERJANTAI PERJANTAI PERJANTAI
18:00-20:00 Tai Shin Mun Kung-Fu -avoin (1.8. alkaen)
LAUANTAI – klo 10-14 käyttöaika SYKETTÄ-tarralla LAUANTAI LAUANTAI
14.00-16.00 Basics of Aikido – avoin (1.9. alkaen)
SYKETTÄ-tarralla lajikokeiluna:

  • Kerran kuussa  Wing Tsung ja Escrima Concepts avoimet lajikokeilut
    SYKETTÄ tarralla tiistaisin 3.9., 1.10., 5.11. ja 3.12.