Liikuntatapahtuma
PERUTTU/KURSSI: Painonnosto
Tiedot
| Paikka | Sunset TL, liikunta- ja kamppailukeskus Liike (Väliköntie 4, 70700 Kuopio) |
| Ajankohta | 20.11.2021 klo 14:30 - 16:00 |
| Tyyppi | Kurssi |
| Ohjaaja | Jukka Podduikin |
| Lisätietoja | Kurssi peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi. MITÄ? Painonnoston eli olympianostojen alkeet. Tällä intensiivikurssilla opit olympianostojen turvallisen suoritustekniikan. Kurssi on suunnattu aloittelijoille ja henkilöille, jotka haluavat kerrata osaamaansa ja saada varmistusta turvalliseen nostamiseen. MISSÄ? Crosstraining-sali Sunset TL, Väliköntie 4 (liikunta- ja kamppailukeskus Liike) MILLOIN? Intensiivikurssi la-su 20.-21.11.2021. Lauantaina klo 14.30-16 ja sunnuntaina 10-11.30. SISÄLTÖ? Day 1, Työntö, 1,5 h (klo 14.30-16.00) • nostoasennot • lukko-ote • vastaanottoasennot ja hallintapisteet • liikeradat • tekniset suoritteet Day 2, Snatch (tempaus), 1,5 h (klo 10-11.30) • nostoasennot • lukko-ote • vastaanottoasennot ja hallintapisteet • liikeradat ILMOITTAUTUMINEN? Liikuntakalenterin kautta. Ilmoittautuminen ja peruutukset 1 vk ennen kurssin alkua (13.11.). Kurssi-ilmoittautuminen on tämän jälkeen sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun. HINTA? 49 €/henkilö, joka maksetaan ensimmäisellä kerralla paikan päällä. RYHMÄKOKO? Minimissään 10 henkilöä, maksimi 16 henkilöä. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Palloilu 2021-2022 (33€)
- Palloilu SYKSY 2021 (17€)
- Ryhmäliikunta 2021-2022 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY 2021 (35€)