Liikuntatapahtuma
Basic lihaskunto45, liikuntailtapäivä
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 5.10.2022 klo 14:00 - 14:45 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Ohjaaja | Henna Toppinen |
| Osallistujia | 22 / 40 |
| Lisätietoja | Tämä on matalan kynnyksen lihaskuntotunti, eli soveltuu kaikille lähtötasosta riippumatta. Tunnilla aktivoidaan keskivartaloa ja treenataan perusliikkeiden avulla kehon suuria lihasryhmiä (esim. reidet, pakarat, vatsa, selkä, hartiat). Vaikeustaso pyritään sovittamaan kullekin sopivaksi. Liikkeet tehdään pääasiassa oman kehon painolla. Muista peruuttaa ilmoittautuminen viimeistään tiistaina 4.10. TASAN 1vrk ennen tapahtumaa, jos et pääse mukaan. Peruminen onnistuu SYKETTÄ-sivuston etusivun liikuntakalenterin kautta, samalla tavalla kuin ilmoittautuminen. Perumatta jättämisestä tai myöhässä peruuttamisesta seuraa 10 € maksu. Ilmoittautuessasi tapahtumaan sitoudut peruutusmaksukäytänteeseen. Lisätietoa ilmoittautumisesta ja peruutuksista https://xn--sykett-gua.fi/kuopio/fi/liikuntailtapaiva/ |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- ILMAINEN liikuntailtapäivä 5.10.2022 (0€)
- Lokakuu 2022 kuukausitarra (15€)
- Palloilu 2022-2023 (33€)
- Palloilu SYKSY 2022 (17€)
- Ryhmäliikunta 2022-2023 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY 2022 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!