Liikuntatapahtuma
Huolto 30`, liikuntailtapäivä
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 21.2.2023 klo 15:25 - 15:55 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Ohjaaja | Janika Jokinen |
| Osallistujia | 12 / 40 |
| Lisätietoja | Kehonhuoltotunti tukee lihaskunto- ja kestävyysharjoittelua sekä auttaa kehoa palautumaan harjoituksen jälkeisestä rasituksesta. Tunti sisältää alkulämmittelyn, dynaamisia liikkuvuusharjoitteita, lihaskalvojen venyttelyä ja loppurentoutuksen. Tunnilla keskitytään lihasten kireyksiin, liikkuvuuteen sekä lihasten ja mielen rentoutukseen. Tunnille tarvitset pitkähihaisen paidan ja juomapullon. Muista peruuttaa ilmoittautuminen viimeistään maanantaina 20.2. TASAN 1vrk ennen tapahtumaa, jos et pääse mukaan. Peruminen onnistuu SYKETTÄ-sivuston etusivun liikuntakalenterin kautta, samalla tavalla kuin ilmoittautuminen. Perumatta jättämisestä tai myöhässä peruuttamisesta seuraa 10 € maksu. Ilmoittautuessasi tapahtumaan sitoudut peruutusmaksukäytänteeseen. Mitä jos sairastun? - Jos ilmoitat sairastumisesta meille ennen tapahtuman alkua, niin kaikki ok! - Jos ilmoitat sairastumisesta vasta tapahtuman aikana tai jälkikäteen, niin toimitathan meille sairauslomatodistuksen tai maksat 10 € sanktion. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Helmikuun 2023 kuukausitarra (15.00€)
- Palloilu 2022-2023 (33€)
- Palloilu KEVÄT 2023 (17.00€)
- Ryhmäliikunta 2022-2023 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2023 (35.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!