Dream teamin Kati puhuu lupausten sijaan tavoitteista

1.3.2019 klo 14:56

Teitkö lupauksia uudelle vuodelle? Tämä vuosi on edennyt hirveää vauhtia jo maaliskuuhun. Arkiset rutiinit, kuten SYKETTÄ-ryhmikset, ovat juurtuneet päiväohjelmistoon. Nyt on hyvä hetki tarkastella tälle vuodelle ...

Uuden äärellä uutena vuotena

2.1.2018 klo 14:48

Kohti uutta DT-Minnan saatesanoilla Uusi vuosi on ihan juuri alkanut. Kuulutko niihin, jotka tekevät lupauksia tulevaisuudelle? Aika moni tekee, ja aika moni lupauksista liittyy elämäntapoihin, etenkin ravitsemukseen ja ...

Dream Teamin Sannan vinkit uuden vuoden liikuntalupauksiin: aseta lempeä, toteuttamiskelpoinen tavoite

2.2.2017 klo 23:11

Millainen on hyvä uudenvuodenlupaus? Niin pyörähti käyntiin vuosi 2017. Kuinka moni lupasi taas aloittaa terveellisen elämän ja pyrkiä rantakuntoon? Helmikuussa mennään joten on itsetutkiskelun paikka, joko lupauks...