Kevään viimeinen ravitsemusilta: Ravintoaineet ruoasta vai ravintolisistä?

17.5.2017 klo 18:17

Purkista vai ruoasta? Moni pohtii, onko oma ruokavalio ”kunnossa” ja laskeskelee ravintoaineiden saantiaan. Osa ottaa varmuuden vuoksi purkista yhtä ja ehkä toistakin vitamiinia, kivennäisainetta, aminohappoa, rasvah...