Instructor
Aino-Kaisa Piironen
Email
ainopii@student.uef.fi
Information
Moi! Olen Aino, biolääketieteen maisteriopiskelija ja aiemmalta koulutukseltani fysioterapeutti. Sykettä-ohjaajana olen toiminut syksystä 2016 lähtien. Pyrin hyödyntämään fysioterapeuttista osaamistani etenkin henkilöstölle suunnatulla tunnilla. Liikkujana kuvailisin itseäni tavoitteelliseksi kuntourheilijaksi, jolle kestävyysjuoksu ja toiminnallinen lihaskuntotreeni, kehonhuoltoa unohtamatta, ovat lähinnä sydäntä. Mielestäni liikunnassa on parasta sen kokonaisvaltainen vaikutus niin fyysiseen kuin psyykkiseen hyvinvointiin. Itselläni liikunta, etenkin luontoympäristössä, toimii parhaana stressin poistajana ja se tarjoaa myös mahdollisuuden itsensä haastamiseen. Tätä liikunnan iloa pyrin välittämään myös tunteja ohjatessani.