Liikuntatapahtuma
BodyPump - UUSI!
Tiedot
| Paikka | Kunnonsali, Kuopio (Ajurinkatu 16, 70110 Kuopio) |
| Ajankohta | 7.11.2015 klo 09:30 - 10:30 |
| Tyyppi | Teho / syke |
| Ohjaaja | Kunnonsali Kuopio |
| Osallistujia | 20 / 20 |
| Lisätietoja | Les Mills-konseptin BODYPUMP™ on musiikin tahtiin tehtävää voimaharjoittelua, joka haastaa koko kehon ja vahvistaa sitä. Tunti sopii hyvin sekä naisille että miehille ja kaikille, jotka haluavat tehokkaan kokovartalotreenin tunnissa. Koska BODYPUMP™ on yksinkertaista, on sen aloittaminen helppoa ja tunnin tehokkuuden ansiosta saat nopeasti tuloksia. Tavoitteena on tehdä selkeitä liikkeitä turvallisten liikeratojen siivittelemänä. Voit itse valita harjoituksesi tehokkuuden painojen mukaisesti. Les Mills -konseptin liikuntatunnit ovat tutkitusti tehokkaita sekä turvallisia harjoittelumuotoja. Älä epäröi tulla kokeilemaan Kunnonsalin taidokkaan tiimin ohjaukseen! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Ryhmäliikunta 2015-2016 (60€)
- Ryhmäliikunta SYKSY 2015 (30€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!