Joulun online-jumppamaraton 17.12.
Kirjoitettu: 10.12.2020 12:10
MITÄ? Oletko valmis vuoden viimeiseen jumpparutistukseen? Luvassa neljä tuntia hauskaa menoa Zoomin välityksellä. Voit osallistua niille tunneille, jotka sinulle parhaiten sopii tai jumpata koko maratonin!
KENELLE? Osallistuminen on ilmaista rekisteröityneille SYKETTÄ-käyttäjille, ei tarvitse olla liikuntatarraa.
MISSÄ? Osallistu omasta kodistasi käsin! Jumppamaraton lähetetään Zoomin välityksellä. Ilmoittaudu tapahtumaan liikuntakalenterin kautta ja saat ennen tapahtuman alkua sähköpostiisi linkin, jonka kautta voit osallistua kaikille haluamillesi päivän tunneille. Ilmoittaudu tapahtumaan liikuntakalenterin kautta, vaikka haluaisit osallistua vasta myöhemmin iltapäivästä tunneille.
MUUTA? Varmistathan, että sinulla on tiedoissasi oikea sähköpostiosoite! Ota tarvittaessa yhteyttä osoitteen korjaamiseksi SYKETTÄ-tiimiin (ks. yhteystiedot-sivu)
*Kun tulet tunnille, sulje oma mikkisi ja kamerasi
*Zoomin käyttö tietokoneella onnistuu ilman ohjelman lataamista, puhelimella osallistuessasi sinulla on oltava Zoom-sovellus ladattuna.
Mikäli et ehtinyt ilmoittautua, lähetä sähköpostia paula.ruokonen@savonia.fi saadaksesi linkin.
Ohjelma:
Klo 12 core – rauhallinen keskivartaloa aktivoiva tunti
Klo 13 HIIT – hikinen kehonpainotreeni
Klo 14 lempeä vinyasa – lempeä ja virtaava joogatunti, sopii myös aloittelijoille
Klo 15 Zumba – energinen tanssitunti
Ilmoittaudu jumppamaratoniin tästä!
Tervetuloa! 🙂