Lajikokeilu: Lämpövenyttely

Kirjoitettu: 26.1.2015 21:12

---

Lämpövenyttely antaa lisää potkua liikkuvuusharjoitteluusi!

Infrapunalämpö lämmittää sinut syvälle kehon kudoksiin asti ja sen vuoksi kehon elastisuus paranee tunnilla nopeasti. Lämpimässä tilassa harjoittelu myös lisää rentouden tunnetta ja auttaa keskittymään omaan kehoon. Infrapunan lämmössä erityisen kireistä lihaksista kärsivätkin voivat nauttia liikkuvuusharjoittelusta enemmän!

Paikalle on hyvä tulla ajoissa, saapuessasi tilaan, näytä vastaanotossa SYKETTÄ-tarralla varustettu opiskelija- tai henkilöstökortti. Mukaan tarvitset ison pyyhkeen sekä vesipullon. Nestettä on hyvä nauttia jo ennen tuntia nestehukan välttämiseksi. Lämpövenyttely toimii!

Paikka: Element Studio, Harmonia -tila (kauppakeskus Minna, 3. kerros).

Lajikokeilukerrat:
TIISTAI 27.1. klo 16.00-17.00,  6 hlöä
TIISTAI 3.2. klo 16.00-17.00, 6 hlöä
TIISTAI 10.2. klo 16.00-17.00, 6 hlöä

TIISTAI 17.2. klo 16.00-17.00, 6 hlöä

Maksu: 5e/kerta. Maksu suoraan Elements Studion asiakaspalveluun.

Ilmoittaudu: https://sykettä.fi/kuopio/liikuntatapahtuma/?id=13838
Lisätietoja: riikka.valve@elementstudio.fi