Liikuntailtapäivän satoa: Dream Teamin Anu haastoi itsensä rengastrapetsitunnilla
Kirjoitettu: 5.10.2016 15:45
Jotain ihan uutta kokemassa!
Rengastrapetsi on syksyn uutuuslaji, joka haastaa kehonhallinnan ja voiman. Dream Teamin Anu kävi kokeilemassa liikuntailtapäivänä, vieläkö onnistuisi vanhan kunnon kiepin tekeminen tai miten tasapainoillaan Titanicissa tai hengaillaan Kuumiehenä. Metallirenkaassa kieppuminen jäi mukavasti kutkuttelemaan mieltä tunnin jälkeen.
Varpaat eivät irtoa liian kauas lattiasta
Rengastrapetsitunti aloitettiin alkeista; renkaalle nousemisesta ja alas laskeutumisesta.
Uusi syksy toi tullessaan raikkaita tuulahduksia myös SYKETTÄ-tuntitarjontaan, joka täydentyi monenlaisilla haasteilla. Yksi näistä on rengastrapetsi- eli Aerial Hoop-tunnit, joita ohjaa Kuopion keskustassa toimiva tankotanssikoulu Ready Set Pole. Rengastrapetsitunti oli tarjonnassa myös liikuntailtapäivän kalenterissa, josta nopeimmat uteliaat ilmoittautujat pääsivät tutustumaan lajin saloihin.
Lajin keskiössä on katosta roikkuva metallinen rengas, jossa kehonhallinnan, tasapainon ja voiman avulla suoritetaan eri vaikeusasteisia liikkeitä. Oma mielikuva katon rajaan kiipeämisestä ja turvavaljaista oli kenties lapsena koettujen sirkuskokemusten perusteella luotu, sillä tällä tunnilla ei korkeanpaikankammoisen tarvinnut irrottaa varpaitaan liian korkealle maasta.
Onnistuneet suoritukset kutkuttelevat
Astuessani rengassaliin, nopealla matemaattisella laskutoimituksella sain laskettua yhteen kuusi rengasta ja 18 osallistujaa. Siinä vaiheessa itsellä kävi hetken mielessä, että saakohan tässä tarpeeksi kokeilla ja tehdä, mutta sain nopeasti huomata, että epäilys oli turha. Tunti alkoi odottavissa tunnelmissa lämmittelyllä, jonka jälkeen jokaisen renkaan ympärille kokoontui kolme osallistujaa. Sain kaverikseni renkaalle Roosa-Marian ja Wilman.
Lopputunnista saimme uudenlaisia haasteita. Tässä Wilman Titanic-taidonnäyte. Jack, minä lennän!
Liikkeet aloitettiin alkeista ja haastavuutta lisättiin pikkuhiljaa. Vaikka lähtötasot olivat ryhmän osallistujilla tosi erilaiset, oli mukava huomata, että kaikki pysyivät hyvin mukana muuttuvissa liikkeissä. Vaikka osa liikkeistä oli haastavia, niiden tekemiseen ei kuitenkaan mennyt paljoa aikaa, joten kaikki saivat useita mahdollisuuksia kokeilla ja tehdä. Tunnin lopulla jäin jopa miettimään lajin olevan sen verran haastava, että kroppa väsyisi todella nopeasti, jos olisi itse koko ajan kiinni renkaassa. Nyt vuorottelun aikana pystyi miettimään liikkeen tekoa ja antamaan kropalle ja kämmenille aikaa hieman palautua.
Roosa-Marian helpolta ja rennolta näyttävä Kuumies vaatii kehon hallintaa, hyvää koordinaatiota ja ripauksen uskallusta.
Kaiken kaikkiaan tunti meni todella nopeasti ja kerkesimme mielestäni käydä yllättävän paljon erilaisia liikkeitä läpi. Loppuvenyttelyjä tehdessä sisuksissa kutkutteli mukavasti onnistuneiden suoritusten jäljiltä. Tätähän voisi tulla kokeilemaan toisenkin kerran… Seuraavana päivänä erityisesti selän ja käsien lihaksissa tunsi, että jotain on tullut tehtyä.
Uskallatko sinä ottaa rengastrapetsihaasteen vastaan? 
SYKETTÄ rengastrapetsi-tunnit torstaisin klo 18.45-19.40 Ready Set Polella. Tuu mukaan 🙂
-Anu