Liikuntatapahtuma
SYKETTÄ goes Joulu: Kehonhuolto
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 11.12.2024 klo 17:00 - 17:55 |
| Tyyppi | Kevyt / huoltava |
| Ohjaaja | Jenni Löppönen |
| Osallistujia | 30 / 50 |
| Lisätietoja | Kehoa huoltava ja rauhoittumiseen pyrkivä tunti, jonka tarkoituksena on kehon kokonaisvaltaisen palautumisen edistäminen. Tunnilla keskitytään lihaskireyksien vähentämiseen erilaisten dynaamisten venytysten ja muiden rauhoittavien ja liikkuvuutta edistävien harjoitusten avulla. Rauhallinen kehonhuolto sopii kaikille. Ilmoittautuminen tulee perua viimeistään 4 tuntia ennen tunnin alkua. Poikkeuksena ennen klo 10 alkavat aamutunnit, jotka tulee perua viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua. Jokainen liikkuu omalla vastuullaan. Noudatathan annettuja suosituksia ja ohjeistuksia. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu 2024-2025 (36€)
- Palloilu SYKSY 2024 (22€)
- Ryhmäliikunta 2024-2025 (69€)
- Ryhmäliikunta SYKSY 2024 (39€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!