Liikuntatapahtuma
ITSEPUOLUSTUSKURSSI
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 29.9.2015 klo 18:00 - 19:00 |
| Tyyppi | Kurssi |
| Vastaava | Karim Khanji |
| Osallistujia | 15 / 20 |
| Lisätietoja | Mitä? Itsepuolustuskurssi miehille ja naisille. Missä? Studentialla, Yliopistonranta 3 Milloin? Tiistaisin klo 18-19, alkaen 29.9., yhteensä 6x60minuuttia Kuka? Ohjaajana toimii Karim Khanji Kurssimaksu: 10 euroa /henkilö Ilmoittautuminen: Nettisivujen liikuntatapahtuman kautta 28.9. klo 18.00 mennessä. Kurssi toteutuu, jos osallistujia on 8, maksimimäärä on 20 henkilöä. Itsepuolustuskurssilla opetellaan otteista irrottautumisia, torjuntoja lyönteihin ja potkuihin, hallintaotteita ja maassataistelun perusteita. Lisäksi käydään läpi hätävarjelulain perusteet. Kurssi sopii parhaiten niille, jotka eivät ole itsepuoluskurssille aiemmin osallistuneet. Varusteiksi riittävät kiristämättömät vaatteet ja juomapullo. Erilaisissa harjoitteissa otetaan vaatteista kiinni mikä kannattaa huomioida vaatetuksessa. Alasuojat ovat suositeltavia mutta eivät pakollisia. Kurssiohjaajana toimii Karim Khanji, joka on Taekwon-Don ahkera harrastaja (SM-kulta 2012), fysioterapeutiksi valmistunut, ravitsemustieteitä opiskeleva nuori mies. Vaikka kyse onkin kamppailulajeista, on Karim hyvin rauhallinen ja ystävällinen. Tervetuloa mukaan kurssille! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu 2015-2016 (30€)
- Palloilu SYKSY 2015 (15€)
- Ryhmäliikunta 2015-2016 (60€)
- Ryhmäliikunta SYKSY 2015 (30€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!