Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

SYKETTÄ-ravitsemusilta: Health at Every Size



Tiedot

Paikka Lukema, Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunta (Yliopistonranta 3 C, 70210 Kuopio)
Ajankohta 31.1.2017 klo 17:00 - 19:00
Tyyppi Tapahtuma
Ohjaaja Hilla Martikainen
Osallistujia 15 / 50
Lisätietoja MITÄ?
SYKETTÄ-ravitsemusillassa pääset kuulemaan ja keskustelemaan ruokailuun liittyvistä teemoista. Illat pitää laillistettu ravitsemusterapeutti Hilla Martikainen.

Kehon paino ei ole suinkaan ainut ihmisen terveyttä ja hyvää oloa määrittävä tekijä. Tämän teeman ympärille rakentuu tammikuun ravitsemusillassa käsiteltävät aiheet. Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan mm. näistä:

-Health at Every Size on kokonaisvaltainen näkökulma terveyteen ja hyvinvointiin (ei painokeskeinen).
-Lempeä ja hyväksyvä suhtautuminen omaan kehoon.
-Tasapainon löytäminen syömisessä ja liikkumisessa niin, että omassa kehossa on mukavaa olla.
-Löydä rauha dieettien ja erityisruokavalioiden keskellä.
-Pikakuureista pysyvään painonhallintaan.
-Hyvinvointia tukeva syöminen voi olla rentoa

Keskustelun lomassa nautimme myös herkullisen välipalan!

MISSÄ? Lukema, Studentia

MILLOIN?
Tiistaina 31.1. klo 17-19.

HINTA?
Osallistuminen on ilmaista SYKETTÄ-tarran lunastaneille! Mukaan pääsee myös ilman tarraa 5 € hintaan. Jos tulet ilma tarraa, ilmoittaudu etukäteen Paulalle: paula.ruokonen@edu.savonia.fi

ILMOITTAUTUMINEN?
Liikuntakalenterin kautta erikseen jokaiseen iltaan. Huomaathan, että ilmoittautumisen voi perua vuorokautta ennen tapahtumaa, mutta sen jälkeen ilmoittautuminen on sitova! Ravitsemusilloissa noudatetaan Sykkeen ryhmäliikuntatunneilla käytössä olevaa sanktiojärjestelmää perumatta jätetyistä tunneista.

LISÄTIEDOT: https://sykettä.fi/kuopio/fi/ravitsemuspalveluiden-tarjonta-laajenee-kevaalla-2017/

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 24 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!