Liikuntatapahtuma

OutdoorHIIT 45

---

Tiedot

Paikka	Ulkoliikuntapaikka (Ei määritelty, Ei määritelty Ei määritelty)
Ajankohta	10.5.2017 klo 18:15 - 19:00
Tyyppi	Tapahtuma
Ohjaaja	Paula Ruokonen
Osallistujia	0 / 25
Lisätietoja	HIIT eli high intensity interval training on tehokas ja nopea kalorinpolttaja. Tunnilla liikutaan kovalla sykkeellä ja nopealla tempolla, hikitakuu! Tällä tunnilla ei tarvita ylimääräisiä välineitä, kaikki tarpeellinen löytyy omasta kehostasi. Tunnin aikana käydään kropan isoja lihasryhmiä kuormittavia monipuolisia liikkeitä läpi energisen taustamusiikin antaessa boostia. Nyt kuitenkin unohdetaan perinteiset laskut musiikin tahtiin, joten rytmitajuttomatkin pysyvät tällä tunnilla perässä! Treenipaikka Studentian edessä, Savilahden rannassa. Ohjaajana Tuula Mathlin.

Ilmoittautuminen

---

Tapahtumaan voivat osallistua

• Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
• Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
• Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
• Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
• Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
• Taideyliopisto, Opiskelijat

Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat

• Palloilu 16-17 (33€)
• Palloilu KEVÄT-17 (17€)
• Ryhmäliikunta 16-17 (66€)
• Ryhmäliikunta KEVÄT-17 (35€)

Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tapahtumaa.

---