Liikuntatapahtuma
Tehomuokkaus
Tiedot
| Paikka | Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 26.3.2018 klo 17:00 - 17:55 |
| Tyyppi | Lihaskunto |
| Vastaava | Jasmin Qvick |
| Osallistujia | 23 / 35 |
| Lisätietoja | Tehokas tunti, jossa yhdistellään vuorotellen yksinkertaisia lihaskuntoliikkeitä sykettä nostaviin osuuksiin. Treeni kuormittaa monipuolisesti sekä ylä- ja alavartalon lihaksia että aerobista kuntoa. Tunnilla apuna käytetään mm. oman kehon vastusta sekä pumppitankoja ja painoja. Liikkeet tehdään usein aikaa vastaan, joten pystyt säätämään omaa suoritustehoasi tahtia muuttamalla sekä itse valitsemillasi vastuksilla. Osasta liikkeitä on myös mahdollista saada haastavampia tai helpompia vaihtoehtoja. Tunti sopii siis kaikille! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2017-2018 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!