Liikuntatapahtuma
SYKETTÄ ravitsemusilta: liikkujan nestetasapaino
Tiedot
| Paikka | Lukema, Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunta (Yliopistonranta 3 C, 70210 Kuopio) |
| Ajankohta | 22.11.2018 klo 17:00 - 19:00 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Vastaava | Henna Kuru |
| Osallistujia | 11 / 50 |
| Lisätietoja | Syksyn 2018 toisessa ravitsemusillassa käsitellään liikkujan nestetasapainoa ja siihen liittyviä tekijöitä. Luennon aikana saat vastauksia muun muassa näihin nestettä ja liikkujan nestetasapainoa koskeviin kysymyksiin: Miten omaa nesteentarvetta voi arvioida? Miten urheilu vaikuttaa nesteentarpeeseen? Mitkä ovat parhaita janojuomia urheilijoille? Kuinka paljon tulisi juoda ennen urheilusuoritusta, sen aikana entä sen jälkeen? Mikä on nesteen rooli palautumisessa? Lisäksi nautimme yhdessä illan teemaan sopivan kevyen välipalan ja maistelemme erilaisia juomavaihtoehtoja. Aikaa on varattu myös kysymyksille ja yhteiselle keskustelulle aiheesta. Missä? -Lukema Miten pääsen mukaan? -ILMOITTAUDU SYKKEEN liikuntakalenterin kautta, jotta osaamme varata riittävän määrän välipalaa. Paljonko maksaa? - SYKETTÄ-tarralla ILMAINEN, ilman SYKETTÄ-tarraa 5€/krt. Tällöin ilmoittautumiset Paulalle: paula.ruokonen@savonia.fi HUOM! Ilmoittautumisen voi perua vuorokautta ennen tapahtumaa, mutta sen jälkeen ilmoittautuminen on sitova! Ravitsemusilloissa noudatetaan Sykkeen ryhmäliikuntatunneilla käytössä olevaa sanktiojärjestelmää perumatta jätetyistä tunneista. Varaamme välipalaa ilmoittautumismäärän mukaan. Lisätietoa: https://sykettä.fi/kuopio/fi/tarjonta/ravitsemus/ Lämpimästi tervetuloa! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Palloilu 2018-2019 (33€)
- Palloilu SYKSY -18 (17€)
- Ryhmäliikunta 2018-2019 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY -18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!