Liikuntatapahtuma

Ystävänpäivän kahvakuula

---

Tiedot

Paikka	Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio)
Ajankohta	14.2.2023 klo 07:30 - 08:15
Tyyppi	Lihaskunto
Ohjaaja	Tiitta Raatikainen
Osallistujia	8 / 15
Lisätietoja	Ystävänpäivän kahvakuula45 klo 7.30, Studentia. Voit kutsua korkeakouluyhteisöön kuuluvan työ- tai opiskelukaverin, jolla ei ole SYKETTÄ-tarraa. Ilmoita Tiitalle (tiitta.paajanen(at)savonia.fi 13.2. klo 16.00 mennessä, jos otat ystävän mukaan. Monipuolinen lihaskuntoa ja kestävyyskuntoa kehittävä tunti, joka rakennetaan perus- ja yhdistelmäliikkeiden ympärille. Tunti koostuu huolellisesta alkulämmittelystä jonka jälkeen tehdään vaihtuvia liikepattereita koko kropalle oman tason mukaan. Tunti soveltuu niin kokeneelle kuulaajalle kuin aloittelevalle. Ilmoittautuminen tulee perua viimeistään 4 tuntia ennen tunnin alkua. Poikkeuksena ennen klo 10 alkavat aamutunnit, jotka tulee perua viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua. Jokainen liikkuu omalla vastuullaan. Noudatathan annettuja suosituksia ja ohjeistuksia.

Ilmoittautuminen

---

Tapahtumaan voivat osallistua

• Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
• Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
• Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
• Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
• Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
• Taideyliopisto, Opiskelijat
• Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet

Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat

• Helmikuun 2023 kuukausitarra (15.00€)
• Ryhmäliikunta 2022-2023 (66€)
• Ryhmäliikunta KEVÄT 2023 (35.00€)

Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 12 tuntia ennen tapahtumaa.

---