Liikuntatapahtuma
Crosstraining tutustumistunti, liikuntailtapäivä
Tiedot
| Paikka | Liike, liikunta- ja kamppailukeskus (Väliköntie 4, 70700 Kuopio) |
| Ajankohta | 21.2.2023 klo 12:15 - 13:15 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Osallistujia | 15 / 16 |
| Lisätietoja | Tunti aloitetaan kehon lämmittelyllä. Tunnin sisältö ja liikkeet sekä tarvittavat kevyemmät ja helpommat variaatiot käydään läpi alussa. Valmentaja seuraa suorittamista ja ohjeistaa tarkemmin jokaisen liikkeen oikean suoritustavan. Tunnit koostuvat monipuolisista liikekokonaisuuksista, joissa käytetään kehonpainoa, kahvakuulia, käsipainoja, levytankoja ja muita monipuolisia välineitä osana harjoittelua. Tarvitset mukaasi urheiluvaatteet, treenikengät, juomapullon sekä treeni-intoa! Muista peruuttaa ilmoittautuminen viimeistään maanantaina 20.2. TASAN 1vrk ennen tapahtumaa, jos et pääse mukaan. Peruminen onnistuu SYKETTÄ-sivuston etusivun liikuntakalenterin kautta, samalla tavalla kuin ilmoittautuminen. Perumatta jättämisestä tai myöhässä peruuttamisesta seuraa 10 € maksu. Ilmoittautuessasi tapahtumaan sitoudut peruutusmaksukäytänteeseen. Mitä jos sairastun? - Jos ilmoitat sairastumisesta meille ennen tapahtuman alkua, niin kaikki ok! - Jos ilmoitat sairastumisesta vasta tapahtuman aikana tai jälkikäteen, niin toimitathan meille sairauslomatodistuksen tai maksat 10 € sanktion. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Helmikuun 2023 kuukausitarra (15.00€)
- Palloilu 2022-2023 (33€)
- Palloilu KEVÄT 2023 (17.00€)
- Ryhmäliikunta 2022-2023 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2023 (35.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!