Liikuntatapahtuma
Nälkä, kylläisyys ja tietoinen syöminen -workshop
Tiedot
| Paikka | Muu liikuntapaikka (katso tuntikuvauksesta / see the class description, 70100 Kuopio) |
| Ajankohta | 23.3.2023 klo 16:30 - 18:00 |
| Tyyppi | Ravitsemus |
| Vastaava | Janica Taskinen |
| Osallistujia | 6 / 20 |
| Lisätietoja | Workshopissa tutustutaan nälän, kylläisyyden ja tietoisen syömisen käsitteisiin. Lisäksi pohditaan, miten nämä liittyvät intuitiiviseen syömiseen ja mitä intuitiivisella syömisellä tarkoitetaan. Workshopissa opit, mitä tarkoitetaan nälällä ja kylläisyydellä, miten niihin voidaan vaikuttaa sekä miten niiden avulla voidaan esimerkiksi tukea painonhallintaa. Tehtävien avulla harjoitellaan myös tietoista syömistä sekä pyritään tutkailemaan, miten nälkä ja kylläisyys tuntuvat omassa kehossa. Huomioithan, että osallistujien ja ohjaajan kesken vallitsee luottamus ja jaetut asiat jäävät vain osallistujien ja ohjaajan tietoon. Ohjaajana SYKETTÄ ravitsemusasiantuntija Janica Taskinen. Workshop pidetään Studentian kappelissa, Studentia-rakennus. A-ovi, 2 krs. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Ryhmäliikunta 2022-2023 (66€)
- Palloilu 2022-2023 (33€)
- Palloilu KEVÄT 2023 (17.00€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2023 (35.00€)
- Maaliskuu 2023 kuukausitarra (15.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!