Liikuntatapahtuma
Dynaaminen flow jooga, lohko 1
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 16.5.2023 klo 16:15 - 17:10 |
| Tyyppi | Kevyt / huoltava |
| Ohjaaja | Lisa Soelberg |
| Osallistujia | 13 / 15 |
| Lisätietoja | Joogasta tutut asanat virtaavat tunnilla rauhallisesti ja hallitusti asanasta toiseen. Lempeän dynaaminen harjoitus voimistaa ja avaa kehoa lempeästi sekä lyhyet lihaskunto-osiot vahvistavat lihaksia. Tunnilla yhdistetään elementtejä useista eri joogatyyleistä. Variaatioiden avulla löydämme haasteita niin kokeneelle kuin ensikertalaisille. Asanat synnyttävät lämpöä kehossa, kehittävät voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta. Ilmoittautuminen tulee perua viimeistään 4 tuntia ennen tunnin alkua. Poikkeuksena ennen klo 10 alkavat aamutunnit, jotka tulee perua viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua. Jokainen liikkuu omalla vastuullaan. Noudatathan annettuja suosituksia ja ohjeistuksia. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu 2022-2023 (33€)
- Palloilu 2023-2024 (36.00€)
- Palloilu KEVÄT 2023 (17.00€)
- Ryhmäliikunta 2022-2023 (66€)
- Ryhmäliikunta 2023-2024 (69.00€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2023 (35.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!