Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Ohjaaja

Paula Ruokonen


Sähköpostiosoite
paula.ruokonen@savonia.fi

Tietoa
Moikka! Olen Paula, 29-vuotias entinen kielitieteilijä ja nykyinen fysioterapeutti. Olen muinoin ohjannut tunteja Joensuun korkeakoululiikunnassa ja ennen fysioterapiaopintoja opiskelin liikunta- ja hyvinvointialaa Trainer4youn kursseilla. Olen myös entinen sohvaperuna, liikunnan löysin vasta parikymppisenä.

Minulle liikunnassa eniten iloa tuottaa uuden oppiminen, itsensä ylittäminen ja kunnon hikoilu. Erityisen lähellä sydäntäni on brasilialainen jujutsu ja lukkopaini, koska jokaiset treenit haastavat niin fyysisesti, älyllisesti kuin henkisestikin. Lisäksi suosikkejani ovat voimaharjoittelu, crossfit-henkiset treenit ja jooga.

Olen ohjannut monta vuotta erilaisia lihaskunto- ja kehonhuoltotunteja Sykkeellä ja rakastanut joka hetkeä, meillä on niin hyvä fiilis liikkua! Nykyisellään keskityn liikuntasuunnittelijan pestin hoitamiseen, mutta ties vaikka kävisin välillä tuurailemassa...