Uusi liikuntaneuvontapalvelu alkaa 19.9.!
Kirjoitettu: 5.9.2022 14:40
SYKETTÄ-liikuntaneuvontapalvelun tavoitteena on edistää Itä-Suomen yliopiston tutkinto-opiskelijoiden terveyttä ja hyvinvointia. Liikuntaneuvonta on maksutonta yksilöohjausta ja tukea, joka auttaa asiakasta löytämään oman mieluisan tapansa liikkua ja saamaan arkeen lisää aktiivisuutta.
Kohderyhmään kuuluvat Itä-Suomen yliopiston tutkinto-opiskelijat, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän ja/tai tarvitsevat tukea ja vinkkejä elintapojen muutokseen tai liikunnan aloittamiseen/lisäämiseen. Liikuntaneuvontaan osallistuvan asiakkaan tulee olla halukas muuttamaan liikuntakäyttäytymistään.
Liikuntaneuvonta sisältää maksimissaan viisi ohjattua tapaamista liikuntaneuvojan kanssa, toiveesi mukaan kasvokkain tai etänä. Tapaamisten sisällöt suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa vastaamaan hänen tarpeitaan ja toiveitaan. Ennen viimeistä tapaamista on neljän viikon pituinen itsenäinen liikuntajakso.
Ota yhteyttä WhatsAppilla numerosta 044 7856832 tai lähetä sähköpostia saija.pohjanvirta@edu.savonia.fi ja katsotaan sinulle sopiva aika.
Lue lisää liikuntaneuvonnasta: https://xn--sykett-gua.fi/kuopio/fi/liikuntaneuvonta/