Iisalmi – liikuntailtapäivä keskiviikkona 4.10.2023
Alla oleva ohjelma on kevään 2023 liikuntailtapäivän ohjelma. Syksyn -23 ohjelma päivitetään myöhemmin.
In English below!
Savonian opiskelijoiden ja henkilöstön yhteistä liikuntailtapäivää vietetään tiistaina 21.2. klo 12-16 välisenä aikana. Yhteistyökumppanimme tarjoavat tälläkin kertaa monenlaisia liikuntaelämyksiä. Muistathan, että sinulla on mahdollisuus liikkua muutoinkin etuhintaan yhteistyökumppaniemme kanssa.
Liikuntailtapäivä on hyvä mahdollisuus lähteä porukalla nauttimaan syksyisestä säästä ja luonnosta! Kerää siis opiskelu- tai työporukka kasaan ja lähde yhdessä virkistymään. Tälle sivulle on koottu vinkkejä alueen ulkoilumahdollisuuksista.
Lähdetään porukalla liikkumaan ja rentoutumaan!
Tiesitkö, että voit osallistua myös Kuopion tai Varkauden ohjelmaan, jos ne sopivat logistisesti paremmin? Löydät Kuopion ohjelman TÄÄLTÄ ja Varkauden ohjelman TÄÄLTÄ.
Info in English at the bottom of this page!
Jäikö kysyttävää? Need help? Contact sports coordinator Tiitta, tiitta.paajanen@savonia.fi
Huom! Muista kertoa aina liikuntapaikan kassalla, että vietät Savonian liikuntailtapäivää! Ota mukaan opiskelija- tai henkilöstökorttisi.
LadyLine Iisalmi
HUOM! SPINNING JA FLOWFASCIA PERUTTU VÄHÄISEN OSALLISTUJAMÄÄRÄN VUOKSI
MITÄ? Ryhmäliikuntatunteja ja pääsy kuntosalille LadyLine Iisalmessa:
spinning45 12.30-13.15, ilmoittaudu ennakkoonflowfascia 13.30-14.30, ilmoittaudu ennakkoon
- Kuntosalille 12.00-16.00, ei ennakkoilmoittautumista
- Käytössä virtuaalitunnit, joissa tarjolla mm. spinningiä, kehonhuoltoa ja lihaskuntoa!, ei ennakkoilmoittautumista
ILMOITTAUTUMINEN: kuntosalille ja virtuaalijumppiin voit mennä ilman ilmoittautumista
HINTA: Ilmainen!
Tiinan Treenipalvelut – TätiParkour
HUOM! PERUTTU VÄHÄISEN OSALLISTUJAMÄÄRÄN VUOKSI
MITÄ? TätiParkour on hauskaa ja helppoa ulkoliikuntaa, jossa mikään este ei ole liian pieni ylitettäväksi! Tiistaina 21.2. klo 14.00-15.00
MISSÄ? Kokoontuminen ja lähtö Tiinan Treenipalveluilta, tunti pidetään ulkona
VARUSTUS: Pukeudu sään mukaan ja ota mukaan pitävät hanskat!
ILMOITTAUTUMINEN: ilmoittaudu ennakkoon viimeistään 16.2. tällä lomakkeella
HINTA? Ilmainen!
Tiinan Treenipalvelut, Kyllikinkatu 4, 74100 Iisalmi
Iisalmen uimahalli ja kuntosali
Kun esität kassalla opiskelija- tai henkilöstökorttisi, pääset liikuntailtapäivänä ilmaiseksi uimaan ja kuntosalille klo 12-16. Tiesitkö muuten, että Iisalmen uimahallissa voit kokeilla monitoimialtaassa myös virtuaalivesijumppaa ilman lisämaksua? Tervetuloa uimahalliin!
- klo 12-16: Uimaan tai kuntosalille ilmaiseksi,
- HUOM:14.30-15.00 päivän vesitreeni
Missä? Joukolankatu 15, 74120 Iisalmi
Hinta? Ilmainen!
Paloisvuorelle laskettelemaan HUOM KESKIVIIKKONA 22.2.
Lähde keskiviikkona Paloisvuorelle laskettelemaan! Saat Savonian opiskelijana tai henkilöstön jäsenenä hissilipun maksutta, maksat vain mahdolliset välinevuokran.
Huomaathan, että tämä järjestetään poikkeuksellisesti KESKIVIIKKONA 22.2., sillä laskettelukeskus ei ole auki tiistaisin.
- Hissilippu 3h maksutta
- Välineet omakustanteisesti hintaan 12€/välinevuokraamo
- Rinne avoinna klo 15-19.30
Ulkoilua omatoimisesti
Paloisvuoren ulkoilualue ja muut alueen ulkoilupaikat
Paloisvuori. Iisalmessa on mukavia ulkoilureittejä. Lähde yksin tai porukalla esimerkiksi Paloisvuoren kauniille ulkoilualueelle virkistymään! Ota mukaan maistuvat eväät ja säänmukaiset varusteet.
Paloisvuoren ulkoilualueelta löydät muun muassa:
- Laskettelurinteet
- Saunaniemessä kota, nuotiopaikka ja wc
- Maastopyörärata
- Immon lenkki, 2,3 km
- Eeliksen polku, 2,5 km
- Saunaniemen lenkki, 4,2 km
- Kilpijärven rantareitti, 3,8 km
Muista myös esimerkiksi Koljonvirran historiapolku ja Soidinvuoren reitit! Myös Tiilikkajärven kansallispuistoon kannattaa lähteä vähän kauempaakin. Iisalmen alueen retkeilykohteista löydät tietoa TÄÄLTÄ
IN ENGLISH – Sports afternoon on Tuesday 21.2. at 12-16
Savonia University of Applied Sciences’ students and staff members are enjoying their own sports afternoon on Tuesday 21.2. at 12.00-16.00. Every event in sports afternoon is open for all students and staff members of Savonia.
According to Savonia’s decision, staff members of Savonia have the opportunity to participate organized events in sports afternoon or do sports otherwise with their working partners and students. In addition, sports afternoon is free of teaching.
Did you know that you can also participate Sports Afternoon in Kuopio or Varkaus? You find Kuopio’s program HERE and Varkaus’ program HERE.
Notice! When visiting our partner sports facilities, remember to mention that you are from Savonia! Take your student card or staff card with you.
LadyLine Iisalmi
SPINNING AND FLOWFASCIA CANCELLED
WHAT?
12.30-13.15 Spinning4513.30-14.30 Flowfascia
- 12.00-16.00 Free use of virtual classes and gym
ENROLLING: no enrollment
PRICE: Free!
Tiinan Treenipalvelut – TätiParkour
CANCELLED
WHAT? TätiParkour is fun and easy outdoor activity where no obstacle is too small to overcome! Tuesday 21.2., 14-15 o’clock
WHERE? Gathering and starting from Tiinan Treenipalvelut, the lesson is held outdoors
EQUIPMENT: Dress according to the weather and wear gloves with grip!
ENROLLING: Enroll beforehand via this form. The last day to enroll is 16.2.
PRICE? Free!
Tiinan Treenipalvelut, Kyllikinkatu 4, 74100 Iisalmi
Iisalmi swimming pool and gym
What? Swimming and gym training for free during the sports afternoon!
- 12-16 o’clock swimming and gym for free! At 14.30-15.00 there is an easy-going water exercise
- You don`t need to enroll for this beforehand!
Where? Joukolankatu 15, 74120 Iisalmi
Price? Free!
Downhill skiing at Paloisvuori NOTICE: WEDNESDAY 22.2.
A great opportunity to go downhill ski to Paloisvuori. As a Savonia student or staff member you get the ticket for free, you only need to pay your equipment rental if needed.
NOTICE: this is arranged on Wednesday 22.2., because Paloisvuori ski centre is not open on tuesdays.
- 3-hours-ticket for free
- Equipments: 12€/rental shop
- Opening hours: 15-19.30
Outdoor acitivities
There is lots of great trails and possibilities for outdoor activities in Iisalmi. You can find information in english here.
At Paloisvuori you can find forest trails with various lengths and you can enjoy the wintery nature. There’s also places to have a picnic beside the campfire. Just take good shoes, outdoor clothing and your favourite outdoor snacks with you!