Kirjaudu:


Valitse kaupunki

SYKETTÄ Kuopio

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

Porrastreeni



Tiedot

Paikka Ulkoliikuntapaikka (Ei määritelty, Ei määritelty Ei määritelty)
Ajankohta 22.5.2024 klo 16:30 - 17:30
Tyyppi Teho / syke
Ohjaaja Milka Kuhmonen
Osallistujia 6 / 10
Lisätietoja Tapaamispaikka: Puijon portaiden juurella!
Jos Puijon portaat ei käytössä niin ilmoitamme hyvissä ajoin ennen tuntia missä tunti pidetään.

Tule treenaamaan oman kuntotasosi mukaan ja nauttimaan raittiin kevätilman hyödyistä treenissä!

Puijo-treeni sisältää lämmittelyn, lihaskunto- ja sykeosuuden sekä jäähdyttelyn, joissa hyödynnetään Kuopion huippuominaisuutta eli Puijon portaita. Sadesäälläkään ei ole syytä jättää Puijo-treeniä väliin vaan harjoitellaan happirikkaassa ilmassa katettua lähiliikuntapaikkaa hyödyntäen. Lähiliikuntapaikka on portaiden lähellä sillan vieressä, mutta tapaamispaikka on silti portaat, jotta kaikki löytävät paikalle.

Muista, että yksi askelma portaissa vastaa kymmentä askelta tasamaalla! Tehokasta, eikö?!

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 4 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!