Liikuntatapahtuma
Porrastreeni
Tiedot
| Paikka | Ulkoliikuntapaikka (Ei määritelty, Ei määritelty Ei määritelty) |
| Ajankohta | 22.5.2024 klo 16:30 - 17:30 |
| Tyyppi | Teho / syke |
| Ohjaaja | Milka Kuhmonen |
| Osallistujia | 6 / 10 |
| Lisätietoja | Tapaamispaikka: Puijon portaiden juurella! Jos Puijon portaat ei käytössä niin ilmoitamme hyvissä ajoin ennen tuntia missä tunti pidetään. Tule treenaamaan oman kuntotasosi mukaan ja nauttimaan raittiin kevätilman hyödyistä treenissä! Puijo-treeni sisältää lämmittelyn, lihaskunto- ja sykeosuuden sekä jäähdyttelyn, joissa hyödynnetään Kuopion huippuominaisuutta eli Puijon portaita. Sadesäälläkään ei ole syytä jättää Puijo-treeniä väliin vaan harjoitellaan happirikkaassa ilmassa katettua lähiliikuntapaikkaa hyödyntäen. Lähiliikuntapaikka on portaiden lähellä sillan vieressä, mutta tapaamispaikka on silti portaat, jotta kaikki löytävät paikalle. Muista, että yksi askelma portaissa vastaa kymmentä askelta tasamaalla! Tehokasta, eikö?! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu 2023-2024 (36.00€)
- Palloilu KEVÄT 2024 (22.00€)
- Ryhmäliikunta 2023-2024 (69.00€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2024 (39.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!