Liikuntatapahtuma
Appro/Les Mills Body Balance Flex 45'
Tiedot
| Paikka | Liikunta- ja fysiostudio Tempo (Puijonkatu 27, 70100 Kuopio) |
| Ajankohta | 30.9.2024 klo 18:05 - 18:50 |
| Tyyppi | Kevyt / huoltava |
| Ohjaaja | Tempo Liikunta- ja fysiostudio |
| Osallistujia | 10 / 10 |
| Lisätietoja | SYKETTÄ Kuopion appron tunti, Appropasseja jaossa rajoitettu määrä 30.9. alkaen ISYYn tstolla ja SAVOTTAn kahviloissa. Pyydä merkintä passiin tunnin jälkeen ohjaajalta tai infosta. Les Mills Body Balance flex-tunnilla yhdistyvät jouhevasti Jooga ja Tai Chi. Se tekee kehostasi joustavamman ja voimakkaamman, mutta myös auttaa sinua keskittymään ja rauhoittumaan. Hallittu hengitystekniikka, keskittyminen ja harkitut, ohjatut liikesarjat, liikkeet ja asennot yhdessä musiikin kanssa luovat harjoituksen, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu 2024-2025 (36€)
- Ryhmäliikunta 2024-2025 (69€)
- Palloilu SYKSY 2024 (22€)
- Ryhmäliikunta SYKSY 2024 (39€)
- Syyskuu 2024 kuukausitarra (15.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!