Liikuntatapahtuma
Appro/ Pilates
Tiedot
| Paikka | Pole Center (Puusepänkatu 5 C 1, 70100 Kuopio, 70100 Kuopio) |
| Ajankohta | 2.10.2024 klo 16:15 - 17:10 |
| Tyyppi | Lihaskunto |
| Ohjaaja | Pole Center Kuopio |
| Osallistujia | 14 / 15 |
| Lisätietoja | SYKETTÄ Kuopion appron tunti, Appropasseja jaossa rajoitettu määrä 30.9. alkaen ISYYn tstolla ja SAVOTTAn kahviloissa. Pyydä merkintä passiin tunnin jälkeen ohjaajalta tai infosta. Pilateksessa pääset oppimaan kehonhallintaa. Harjoituksissa keskitytään keskivartalon tukilihasten tunnistamiseen ja aktivoimiseen. Harjoitukset tehdään oman hengityksen rytmissä, mikä auttaa keskittymistä. Varaa mukaan liikuntaan sopivat vaatteet ja vesipullo. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Lokakuu 2024 kuukausitarra (15.00€)
- Palloilu 2024-2025 (36€)
- Palloilu SYKSY 2024 (22€)
- Ryhmäliikunta 2024-2025 (69€)
- Ryhmäliikunta SYKSY 2024 (39€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!