Liikuntatapahtuma
BASI pilates, kurssi
Tiedot
| Paikka | Raittiustalo (Minna Canthin katu 52, 70100 Kuopio) |
| Ajankohta | 22.1.2025 klo 19:10 - 20:15 |
| Tyyppi | Kurssi |
| Ohjaaja | Kirsi Tammi |
| Osallistujia | 19 / 25 |
| Lisätietoja | Tervetuloa mukaan BASI pilates kurssille. Kursseja järjestetään keväällä 2025 kaksi. Huomio! Ota oma matto mukaan! -Ensimäinen kurssi järjestetään 22.1–26.2. keskiviikkoisin klo 19.10–20.15 (6 kertaa) -Kurssi pidetään Raittiustalon salissa ja sen ohjaa koulutettu jooga- ja pilatesohjaaja Kirsi Tammi. -Kurssille mahtuu 25 osallistujaa ja se toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään 17. -Kurssin hinta on 41€/hlö ja ilmoittautuminen kurssille päättyy 16.1. -Ilmoittaudu kurssille SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta -Kurssin voi maksaa myös epassilla. -Maksutiedot lähetetään osallistujille ennen kurssia. Basi pilates on monipuolista kehon liikkuvuutta ja voimaa lisäävä voimapilatesharjoitus, jossa pääpaino on erityisesti keskivartalon syvien tukilihasten vahvistamisessa. Harjoittelemme myös pilates-hengitystä sekä teemme erilaisia koordinaatiota lisääviä harjoitteita. HUOM! Raittiustalon ulko-ovi avataan 15min ennen tunnin alkua ja suljetaan tunnin ajaksi. Raittiustalolla ei ole pukukoppeja. Katutasossa on tilava wc ja alakerrassa aulatila ja wc-tilat, joissa vatteita voi vaihtaa. Suihkutiloja ei ole käytettävissä. MUISTA ottaa oma matto mukaan! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu 2024-2025 (36€)
- Palloilu KEVÄT 2025 (23.00€)
- Ryhmäliikunta 2024-2025 (69€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2025 (41.00€)
- Tammikuu 2025 kuukausitarra (16.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!