Liikuntatapahtuma
Summer bootcamp
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 2.6.2016 klo 16:00 - 16:55 |
| Tyyppi | Lihaskunto |
| Vastaava | Heidi Kinnunen |
| Osallistujia | 19 / 20 |
| Lisätietoja | Summer bootcamp on tehokas tunti, joka nostaa sykettä ja tuntuu seuraavana päivänä lihaksistossa. Treeneissä sovelletaan vaihtelevasti erilaisia toiminnallisen harjoittelun muotoja aina kehonpainoharjoitteista kahvakuulailuun. Tällä tunnilla on hikitakuu! Tunnin alussa lämppäillään ja hiotaan toiminnallisen harjoittelun tekniikat timanttisiksi. Sen jälkeen siirrytään viikottain vaihtuvan HIIT-treenin pariin. Loppuverkka ja lyhyet venyttelyt päättävät tunnin. Tunnille tarvitset mukaan säänmukaiset ulkotreenivaatteet, juomapullon sekä ison annoksen tsemppihenkeä! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2015-2016 (60€)
- Palloilu 2015-2016 (30€)
- Palloilu KEVÄT 2016 (15€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2016 (30€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!