Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

Kehonpainotreeni



Tiedot

Paikka Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio)
Ajankohta 1.11.2016 klo 16:00 - 16:55
Tyyppi Lihaskunto
Ohjaaja Paula Ruokonen
Osallistujia 7 / 30
Lisätietoja Kehonpainotreeni on toiminnallinen lihaskuntotunti, jolla kaikentasoiset kuntoilijat voivat haastaa itsensä! Oman kehon painolla tehtävät liikkeet kehittävät voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota. Askelsarjoja ei ole, mutta polvi- ja rannevaivat voivat vaikuttaa treenin tehoon, koska erilaiset kyykyt ja punnerrukset ovat tyypillisiä kehonpainoliikkeitä. Tunnilla tehdään toisinaan hyppyjä, jotka ovat kuitenkin tarvittaessa korvattavissa muilla liikkeillä.

Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, juomista ja hikipyyhe. Tunti sopii just sinulle!

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!