Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

Ulkotreenit



Tiedot

Paikka Ulkoliikuntapaikka (Ei määritelty, Ei määritelty Ei määritelty)
Ajankohta 10.5.2017 klo 19:15 - 20:15
Tyyppi Syke
Ohjaaja Sinita Räsänen
Osallistujia 11 / 20
Lisätietoja Kevään saapuessa tekee mieli jättää jumppasalit hetkeksi rauhaan ja siirtyä ulos liikkumaan - satoi tai paistoi. Tällä tunnilla treenataan ennalta suunnittellun ohjelman mukaisesti viikottain vaihtuvalla ohjelmalla. Tiedossa on niin rääkkireeniä, kehonhuoltoa kuin pallopelejäkin. Jokaiselle siis jotakin! Tutustu ohjelmaan ja laita kalenteriin ylös omat suosikkisi (tai vaikka ne kaikki!). Ja asennetta peliin, sää ei ole este vaan asenne- ja pukeutumiskysymys! :)

26.4.: Tehotreeni ulkona: sykkeen nostatusta ja lihaskuntoa
Tapaamispaikka: Opistotie, B-sisäänkäynti

3.5.: Kahvakuulatreeni
Tapaamispaikka: Opistotie, B-sisäänkäynti

10.5. Porrastreeni Puijolla
Tapaamispaikka: Puijon portaat

17.5. Polkujuoksu Puijolla
Tapaamispaikka: Puijon hiihtostadion

24.5. Beachvolley
Tapaamispaikka: Niiralan uimahallin takana kenttien luona

31.5. Leikkipuistotreenit
Tapaamispaikka: Rajalan koulun leikkipuisto (Sammakkolammentie 14)

7.6. Kehonhuoltoa Valkeisen rannalla
Tapaamispaikka: Valkeisen pohjoispää, teatterin lähellä

14.6. Ylämäkitreeni+lihaskunto
Tapaamispaikka: Tähtitornin mäki, Niirala

21.6. Pesäpallo
Tapaamispaikka: Opistotie, B-sisäänkäynti

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!