Liikuntatapahtuma
Christmas Carneval: HIIT
Tiedot
| Paikka | Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 9.12.2017 klo 15:00 - 15:55 |
| Tyyppi | Teho / syke |
| Vastaava | Tuula Mathlin |
| Osallistujia | 20 / 30 |
| Lisätietoja | Tunnilla treenataan kovalla tahdilla ja palautusosiot pidetään lyhyinä. Paljon perusliikkeitä, kuten hyppyjä, punnerruksia ja kyykkyjä sekä niiden variaatioita. Väliin mahtuu myös koordinaatiota ja tasapainoa harjoittavia liikkeitä. Harjoittelu tapahtuu kokonaan oman kehon painolla tai pienvälineitä käyttäen ja ilman musiikin tahtiin tehtäviä laskuja, joten tällä tunnilla et tarvitse rytmitajua! Tärkeintä on saada itsestään kaikki irti ja hiki pintaan. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Palloilu 2017-2018 (33€)
- Palloilu SYKSY 2017 (17€)
- Ryhmäliikunta 2017-2018 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY 2017 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!