Liikuntatapahtuma
Fysioterapeuttinen core
Tiedot
| Paikka | Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 19.4.2018 klo 18:00 - 18:55 |
| Tyyppi | Kevyt / huoltava |
| Vastaava | Helga Jakola |
| Osallistujia | 10 / 15 |
| Lisätietoja | Fysioterapeuttinen core on fysioterapeutin ohjaama kehonhuoltotunti, jossa keskitytään vartalon asennon hahmottamiseen ja syvien tukilihasten aktivoimiseen. Erilaisten harjoitusten avulla lisätään kehotietoisuutta ja kehonhallintaa sekä lihasten elastisuutta ja voimaa. Säännöllisen coreharjoittelun myötä keho oppii käyttämään oikeita lihaksia, jonka seurauksena ryhti paranee ja kehon virheasennoista johtuvat vaivat vähenevät. Pue yllesi joustavat (ja lämpimät) vaatteet sekä sukat. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2017-2018 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!