Liikuntatapahtuma
Ylävartalotreeni
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 8.1.2018 klo 17:30 - 18:15 |
| Tyyppi | Lihaskunto |
| Vastaava | Kristian Kurki |
| Osallistujia | 14 / 50 |
| Lisätietoja | Kevyt lihaskuntotunti, jossa keskitytään erityisesti hartiaseudun, käsien ja keskivartalon lihasten kehittämiseen. Liikkeitä tehdään oman kehon painolla sekä välineillä, joita hyödyntämällä kroppaan saadaan haettua erilaista lihastuntumaa. Tunnin lopuksi lyhyet venyttelyt. Hyödynnä myös kätevästi heti tämän tunnin jälkeen pidettävä Alavartalotreeni. Tunnit keskittyvät eri lihasryhmiin, joten molemmille tunneille osallistuessasi saat koko keholle erinomaisen treenin. Ota sisäliikuntavarustus ja -kengät, sekä juomapullo ja hikipyyhe mukaan. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2017-2018 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!