Liikuntatapahtuma
Alavartalotreeni
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 8.1.2018 klo 18:15 - 19:00 |
| Tyyppi | Lihaskunto |
| Vastaava | Kristian Kurki |
| Osallistujia | 9 / 50 |
| Lisätietoja | Alavartalotreeni on lihaskuntotunti, jossa keskitytään erityisesti pakara- ja reisiosaston kehittämiseen. Tunnilla tehdään perusliikkeitä oman kehon painolla sekä välineillä, joita hyödyntämällä kroppaan saadaan haettua erilaista lihastuntumaa. Tunnin lopuksi lyhyet venyttelyt. Tähän jumppatuntiin voit yhdistää kätevästi edellisen Ylävartalotreeni-tunnin. Tunnit keskittyvät eri lihasryhmiin, joten molemmille tunneille osallistuessasi saat koko keholle erinomaisen treenin. Ota sisäliikuntavarustus ja -kengät, sekä juomapullo ja hikipyyhe mukaan. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2017-2018 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!