Liikuntatapahtuma
Cardio & Interval
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 9.1.2018 klo 18:00 - 18:55 |
| Tyyppi | |
| Ohjaaja | Emma Lappalainen |
| Osallistujia | 22 / 50 |
| Lisätietoja | Cardio & interval -tunti kehittää ketteryyttä, lihaskuntoa ja vauhtikestävyyttä. Tunti sisältää monipuolisesti kehonpainoliikkeitä, erilaisia hyppyjä ja juoksuharjoitteita. Treeni on intervallityylinen eli sykettä nostavat osuudet ja palauttelut vuorottelevat. Tunti päätetään lyhyeen vatsalihasosuuteen ja venyttelyihin. Tarvitset mukaasi juomapullon ja sisäliikuntakengät. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2017-2018 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!