Liikuntatapahtuma
Pumppi
Tiedot
| Paikka | Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 20.3.2018 klo 16:00 - 16:55 |
| Tyyppi | Lihaskunto |
| Vastaava | Taru Kautto |
| Osallistujia | 31 / 35 |
| Lisätietoja | Pumppi-tunti on monipuolinen ja tehokas koko kehoa harjoittava lihaskuntotunti. Lihaskuntoa kehitetään tangolla ja levypainoilla tehtävän treenin myötä. Tunti ei sisällä vaikeita koreografioita ja sopii sekä vasta-alkajalle että kokeneellekin pumppaajalle. Tunti sisältää lyhyen koko vartalon alkulämmittelyn, sekä venyttelyt tunnin loppuun. Vinkki! Aloittelijalle hyvä pumppivälineistö voisi olla: Pumppitanko, 2 lukkoa, 2x1kg, 2x2.5kg, 2x5kg. Näistä voi koota tankoon sopivia kokonaisuuksia aina eri liikkeistä riippuen! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2017-2018 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!