Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

Lempeä aamu 45'



Tiedot

Paikka Snellmanian tatami (Yliopistonranta 1, 70210 Kuopio)
Ajankohta 5.10.2022 klo 08:00 - 08:45
Tyyppi Kevyt / huoltava
Ohjaaja Marikki Gaye
Osallistujia 8 / 8
Lisätietoja Lempeä aamu -tunnilla avataan ja vahvistetaan kehoa monipuolisesti rauhalliseen tahtiin. Aamun herättelevä kehonhuoltotunti on ottanut vaikutteita esimerkiksi pilateksesta, joogasta ja tanssista. Tunnilla keskitytään erityisesti keskustan vahvistamiseen, kaikkiin selän liikesuuntiin sekä jumien avaukseen. Ei vaadi aiempaa kokemusta. Tärkeintä on muistaa hengittää ja kuunnella omaa kehoaan.

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 4 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!