DT-Lotan neuvot ja tuntivinkit tehokkaaseen ja monipuoliseen kehonhuoltoon

28.4.2017 klo 15:24

Koko viikko kroppaa hellivää kehonhuoltoa [caption id="" align="alignright" width="306"] Mitenköhän tämäkin tennissukka liittyy kehonhuoltoon...?[/caption] Kirjoitin jo alkuvuodesta liikuntapoiminnon yhteydessä,...

Dream Teamin Ainon viisi vinkkiä rennompaan liikkumiseen

21.4.2017 klo 10:35

Älä stressaa liikkumisesta! Tuntuuko sinusta, että joskus liikunta ja sen mahduttaminen elämään tuottaa ylimääräistä stressiä? Pusketko itsesi jatkuvasti salille, jumppaan tai lenkkipolulle vaikka ei huvittaisi t...