Kirjaudu:


Valitse kaupunki

SYKETTÄ Kuopio

Rekisteröidy tästä!

Tag: kuntosali



Vaihtelua kuntosalitreeniin

7.5.2019 klo 19:31

Voimatreenin terveyshyödyt ovat kiistattomat Monelle kuntosaliharjoittelu kuullostaa tylsältä ja sitä se voi ollakin. Mutta myös kuntosalitreeniin on mahdollista saada vaihtelua ja mielenkiintoa erilaisilla tekniikoilla. It...

SYKETTÄ myös Iisalmessa!

5.11.2018 klo 13:32

Liiku ja jaksat paremmin – edullisesti SYKETTÄ-palveluissa SYKETTÄ on jo tuttu konsepti kuopiolaiselle korkeakouluväelle, mutta tiesitkö, että myös Savonian Iisalmen ja Varkauden kampuksella on SYKETTÄ? Iisalmen ka...

DT-Paulan vinkeillä enemmän irti salitreenistä

14.3.2018 klo 13:14

Tärpit kokonaisvaltaisempaan treeniin Käytkö salilla, mutta tarvitsisit vähän lisäboostia treeniin? Dream Teamin Paula on kokenut salitreenaaja, ja tässä on häneltä muuta vinkki parempaan treenitehoon ja kokonaisv...

DT-Paulan vinkit salille menemisen jännittäjälle: näin madallat kuntosalin kynnystä!

21.2.2018 klo 14:21

Jännittääkö kuntosalille meneminen? Kuntosaliharrastus on kasvanut viime vuosien aikana räjähdysmäisesti ja kuntosaleilla käykin kaikenlaista väkeä. Aloittelijaa voi monesti jännittää salille meneminen, mutta m...

Dream team tutustumassa SYKETTÄ trainereihin

12.12.2017 klo 16:49

Salitreeniä trainereiden opastuksella Dream Teamin marraskuun yhteishaasteessa kävimme tutustumassa Opistotien terveysalan kuntosaliin SYKETTÄ-trainereiden Hennan ja Hamzan ohjauksessa. Tunti on melko lyhyt aika kunnolli...

Christmas Carneval 9.12.17 Opistotiellä!

29.11.2017 klo 10:27

SYKETTÄ Christmas Carneval – Lauantaina 9.12.2017 MITÄ? Tule, tutustu ja ihastu! SYKETTÄ Christmas Carneval tarjoaa liikunnan iloa, hyvinvointia ja hymyä päivääsi! Tarjolla on ohjattua ryhmäliikuntaa, avoimet ...

Kesän 2017 SYKETTÄ-tarjonta ja yhteistyökumppaneiden tarjoukset

19.5.2017 klo 15:00

Kesä on täällä! Kauan kaivattu kesä on viimein täällä. Tai ainakin hitaasti ja varmasti tulossa, näin toukokuun alussa tätä kirjoitellessa :) Kesällä on jälleen mahdollisuus liikkua ohjatusti tai itsenäisesti...

DT-Katriina myytinmurtajana: viisi ennakkoluuloa salitreenin aloittamisesta

11.5.2017 klo 16:24

Miten ja miksi aloittaa salitreenaaminen? [caption id="" align="alignright" width="271"] Jo pelkästään näitä ohjeita noudattamalla sulaudut mukaan porukkaan ja olet kuntosalikonkareillekin vain yksi tre...

Salietiketti 101: DT-Nikon vinkit salikäyttäytymiseen

13.1.2017 klo 13:42

Parilla perusjutulla pötkii pitkälle Huomasin inspiroituvani blogin kirjoittamiseen tällä(kin) kertaa ollessani salilla. Tämä bloggaus ei koske sinällään itse treenaamista, vaan sitä kuinka minun näkökulmastani ...

DT-Nikon treenifilosofiaa: Asenne on jees, ennakko-asenne ei!

3.10.2016 klo 14:24

Kovaa työtä, hyvää asennetta SYKETTÄ Dream teamin saliguru ja Motivation-man Niko pureutuu kirjoituksessaan hieman treenaamisen filosofiaan. Onko treeniasenteesi kohdillaan ja mitä se asenne vaikuttaa? Entäs ennakkoa...

1 2