Dream teamin Noora: kehopositiivisuus sopii kaikille!

22.2.2019 klo 15:45

Jokaisella on oikeus olla tyytyväinen itseensä Kehopositiivisuus on ollut viime aikoina paljon pinnalla: toiset peräänkuuluttavat oikeutta pitää itsestään ja olla hyväksyttyjä omana itsenään ja toiset syyttävä...

Kuinka selvitä loukkaantumisesta – ja miten välttää niitä

21.12.2018 klo 15:27

Dream Teamin Nooralle loukkaantumiset ovat tuttuja Liikuntaan liittyy valitettavasti silloin tällöin myös loukkaantumisia. Minulla niitä on ollut yhteensä 10, ja kaikki ovat kohdistuneet polviini. Kokemusta loukkaantum...

Dream Teamin Noora muistuttaa: lepo ja rasitus balanssiin

14.11.2018 klo 15:18

Jaksatko varmasti treenata? Tiedätkö sen tunteen, kun koko ajan väsyttää? Nukut hyvin, syöt terveellisesti, ja harrastat säännöllisesti liikuntaa, mutta silti kuljet päivät kuin sumussa. Edes liikunta ei virkistÃ...

Dream Team nousi lokakuussa ratsaille

25.10.2018 klo 10:02

Ratsastamisen iloa ILOssa [caption id="" align="alignright" width="377"] Elina tekee tuttavuutta heppaan, vaikka vähän vielä jännittä[/caption] Keskiviikkona 10.10. syksyn Dream team pääsi vauhtiin, kun tiimi kävi ...