Dream Teamin Sanna vinkkaa Kuopion porrastreenipaikoista

22.3.2019 klo 14:59

PORTAAT – parasta hyötyliikuntaa ja puitteet tehokkaaseen treeniin Arjen pienillä teoilla voi lisätä tehokkaasti hyötyliikuntaa päiviin. Ehkä helpoin ja tehokkain tapa on valita portaat liukuportaiden tai hissin sijasta...

Unelmien liikuntapäivä 10.5.2017

2.5.2017 klo 09:57

Keskiviikkona 10.5. liikkujan unelmat toteutuvat! 10.5. vietetään 100-vuotiaan Suomen yhteistä liikuntapäivää. Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen pop up -päivä, johon kuka tahansa voi osallistua! S...