Dream Teamin Noora muistuttaa: lepo ja rasitus balanssiin

14.11.2018 klo 15:18

Jaksatko varmasti treenata? Tiedätkö sen tunteen, kun koko ajan väsyttää? Nukut hyvin, syöt terveellisesti, ja harrastat säännöllisesti liikuntaa, mutta silti kuljet päivät kuin sumussa. Edes liikunta ei virkistÃ...

Dream Teamin Jenni: Ylikunto voi iskeä myös kuntoilijaan – älä suorita vaan nauti!

4.5.2016 klo 21:22

Joskus vähemmän on enemmän Helatorstaina on aikaa nauttia auringosta, keväästä ja leppoisasta ulkoilusta sekä palautua samalla kovemmista treeneistä. Dream Teamin Jennillä on muutama sananen sanottavana ylikunnosta...