Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Blogi



Vlogi: DT-Annan viikko on täynnä SYKETTÄ

5.2.2019 klo 11:47

DT-Annan liikuntaviikko Kuvailin viikon ajan omia SYKETTÄ-treenejäni, jotta pääset mukaan erilaisten SYKETTÄ-tuntien tunnelmiin! Tällä viikolla osallistuin tunneille, jotka olivat vanhoja tuttuja, mutta lähdin myös kokeilemaan muutamaa täysin uutta tuttavuutta.

Dream teamin Teija naurujoogan lajikokeilussa

1.2.2019 klo 10:43

Testissä naurujooga Mikäs sen parempi tapa rentoutua kuin nauraminen! Kävin viime viikonloppuna testaamassa Opistotiellä Tuovi Moilasen pitämän naurujooga-lajikokeilun. (lisää…)...

Torkut tekevät terää!

29.1.2019 klo 13:21

Torkut keskellä päivää - laiskuutta vai tehokkuuden parantamista? [caption id="" align="alignright" width="345"] Parhaat päiväunet tulevat kesäisin riippumatossa! [/caption] Rakkaalla lapsella on monta lempinimeä...

DT-Fannin viisi vinkkiä matkailua helpottamaan

11.1.2019 klo 16:19

Rennosti reissuun Fannin vinkeillä [caption id="" align="alignleft" width="288"] Ihania maisemia löytyy myös kotimaasta - tämä on näkymä Tampereen yli.[/caption] Reissut ja matkat on yksi maailman ihanimpia asioit...

DT-Katin kuukauden meditaatiokokeilu

4.1.2019 klo 16:35

Kaikki tekevät nyt sitä! Olen tutustunut meditaation harjoittamiseen joogan parissa jo teininä, itse asiassa yli kymmenen vuotta sitten. Asiaan kuului myös mantra, jota en ikinä oppinut. Silloin se tuntui minusta hie...

Kuinka selvitä loukkaantumisesta – ja miten välttää niitä

21.12.2018 klo 15:27

Dream Teamin Nooralle loukkaantumiset ovat tuttuja Liikuntaan liittyy valitettavasti silloin tällöin myös loukkaantumisia. Minulla niitä on ollut yhteensä 10, ja kaikki ovat kohdistuneet polviini. Kokemusta loukkaantum...

Dream Teamin Fanni on joulufiilistelijä

20.12.2018 klo 15:02

Joulutunnelmaan jo syksyllä? Mikä sinun mielestäsi on joulussa parasta? Onko se tunnelma, katukuvaan saapuvat jouluvalot vai jouluherkut? Aloitatko mielessäsi joulumenusta ja lauluista haaveilun jo lokakuun keskivaihe...

Dream Teamin Fannin ohjeet joulun herkkulisukkeisiin

17.12.2018 klo 15:51

Joulupöydän herkkulisukkeet Salaatinkastike, sinappi sekä marinoidut punasipulit Rakastan joulua ja herkkuruokia! Yleisestikin kastikkeet ja lisukkeet ovat minulle aterian tärkeimpiä osasia ja tuovat lisävivaht...

SYKETTÄ-ravitsemusillassa keskusteltiin liikkujan nestetasapainosta

30.11.2018 klo 15:26

Syksyn toisessa ravitsemusillassa aiheena oli liikkujan nestetasapaino. Nestetasapainoa käsiteltiin illan aikana monesta eri näkökulmasta, joista osa käydään läpi tässä blogitekstissä. Kokonaisuudessaan illan luentodiat ...
1 2 32