Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Blogi



SYKETTÄ myös Iisalmessa!

5.11.2018 klo 13:32

Liiku ja jaksat paremmin – edullisesti SYKETTÄ-palveluissa SYKETTÄ on jo tuttu konsepti kuopiolaiselle korkeakouluväelle, mutta tiesitkö, että myös Savonian Iisalmen ja Varkauden kampuksella on SYKETTÄ? Iisalmen kampuksella työskentelevä Kukka-Maaria kirjoitti meille blogin omasta liikuntaharrastuksestaan ja siitä, miten paljon se tuo energiaa erityisesti tähän vuoden harmaimpaan aikaan. Iisalmessa ja Varkaudessa savonialaiset saavat alennuksia paikallisista yrityksistä opiskelija- […]

SYKETTÄ-ravitsemusillassa sukellettiin superfoodien saloihin

2.11.2018 klo 12:47

Syksyn ensimmäisessä ravitsemusillassa keskustelun ja maistelun aiheena olivat superfoodit. Ravintorikkaina ruoka-aineina pidetyt superfoodit ovat viime vuosina saaneet paljon huomiota mediassa ja ne ovat puhuttaneet paljon myö...

Ylitä itsesi, kannustaa Dream teamin Kati

30.10.2018 klo 14:28

Pelkojen voittamisesta ja itsensä ylittämisestä Itsensä ylittäminen Extremerun-juoksutapahtumassa inspiroi Dream teamin Katia kirjoittamaan mukavuusalueesta ja itsensä voittamisesta. Kuten jokainen varmaan on kuullut,...

Dream Team nousi lokakuussa ratsaille

25.10.2018 klo 10:02

Ratsastamisen iloa ILOssa [caption id="" align="alignright" width="377"] Elina tekee tuttavuutta heppaan, vaikka vähän vielä jännittä[/caption] Keskiviikkona 10.10. syksyn Dream team pääsi vauhtiin, kun tiimi kävi ...

5 syytä huolehtia riittävästä D-vitamiinin saannista!

12.10.2018 klo 11:39

D-vitamiini ruoasta, purkista vai kenties aurinkolomalta? Talven lähestyessä ja auringon valon vähentyessä myös D-vitamiinin saanti vähenee, joten Dream teamin Kiira haluaa  jakaa kanssasi viisi syytä, miksi jokaise...

DT-Elinan vinkit syksystä selviytymiseen

5.10.2018 klo 15:50

Selätä syksyn pimeys Dream Teamin Elinan vinkeillä Uskon, että helteisen viime kesän jälkeen suurin osa suomalaisista unohti, mitä lämpötila-asteen toisella puolella onkaan. Kesän helteet ovat kuitenkin nyt jään...

Nourish bowl ravitsee kiireisen ja väsyneen opiskelijan

28.9.2018 klo 14:15

Oletko jo kokeillut ravitsevaa ja helppoa nourish bowlia ? Viime aikoina opiskelujen todellisuus ja kiireisyys on iskenyt tajuntaani toden teolla. Siksi huomaan, että kunnollisten, ravitsevien aterioiden kokkaamiseen ei ai...

Dream Teamin Sanna: purjehtiessa on perillä, kun köydet irrotetaan laiturista

31.8.2018 klo 14:53

Myötä- ja vastatuulia laivan kannella Syksyn tuore dream teamin jäsen Sanna aloittaa blogiuransa kertomalla uudesta harrastuksestaan purjehduksesta. Vastoin monia stereotypioita purjehduksesta on glamouri kaukana: laival...

Treeni jumppapallolla – ota vaikka koira messiin!

21.6.2018 klo 14:36

5 hauskaa jumppapalloliikettä parin kanssa! Näitä liikkeitä voit tehdä lapsen, puolison tai vaikka koiran kanssa. Itse testailin näitä liikkeitä koirani kanssa. Tai olemme kyllä vähän enemmänkin temppuilleet pal...
1 2 31