Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Iisalmi – Liikuntaedut


LUKUVUOSI 2021-2022

Iisalmen omat SYKETTÄ-palvelut tarjoaa sinulle etuuksia Iisalmen liikuntapaikoissa Savonian opiskelija- ja henkilöstökortilla.

Nämä edut ovat tarjolla vain Savonia-ammattikorkeakoulun opiskelijoille ja henkilöstölle!

Opiskelija: Jos sinulla ei ole opiskelijakortissasi voimassaolevaa lukuvuositarraa, pyydäthän koululta opiskelutodistuksen etujen hyödyntämistä varten!

Tervetuloa liikkumaan edullisesti!

Paula Ruokonen, korkeakoululiikunnan suunnittelija
paula.ruokonen@savonia.fi
044 785 5087
www.facebook.com/sykettaiisalmi

PS. Savonialaisena olet myös oikeutettu hyödyntämään kaikkia SYKETTÄ-liikuntapalveluja Kuopiossa ja Joensuussa edullisten SYKETTÄ-maksujen puitteissa tai savonialaisten etuja Varkaudessa! Pääset tutustumaan kaikkiin SYKETTÄ-palveluihin täältä: www.sykettä.fi

Kaikki edut ovat voimassa 1.8.21-31.5.22, ellei toisin mainita!


Lajikokeilut


Spinning 1.12. klo 16.30-17.30

Tule testaamaan spinningia eli sisäpyöräilyä Tiinan Treenipalveluille! Lajikokeilu sisältää 30 min sisäpyöräilyharjoituksen sekä ohjatun venyttelyn. Lajikokeiluun tarvitset sisäliikuntakengät ja -vaatteet.

Lajikokeilu on ilmainen ja se on tarkoitettu Iisalmen kampuksen opiskelijoille ja henkilökunnalle.

Aika ja paikka: ke 1.12. klo 16.30-17.30. Tiinan Treenipalvelut, Kyllikinkatu 4
Hinta: ilmainen!

Ilmoittaudu tällä lomakkeella, ryhmään mahtuu 8 hlöä.

Lajikokeilun toteuttavat yhteistyössä Savonian Suotuisa-hanke ja SYKETTÄ-korkeakoululiikunta.


Ilmajooga 6.11. klo 10.30-11.30

Lajikokeilu järjestetään Iisalmessa 6.11. klo 10.30-11.30 ilmajoogan lajikokeilun Ladyline Iisalmella. Tervetuloa mukaan tutustumaan lajiin! Lajikokeilu on ilmainen ja se on tarkoitettu Iisalmen kampuksen opiskelijoille ja henkilökunnalle.

Ilmajooga on yhdistelmä joogaa ja kehonhallintaharjoituksia. Iso kangas, hammock, antaa mahdollisuuden kokea liikkeet ilmassa. Harjoitus rauhoittaa, lisää liikkuvuutta, kehittää kehonhallintaa ja tuntuu hyvältä. Ilmajoogassa irrottaudutaan lattiasta kankaan varaan ja tehdään liikkeitä ylösalaisin (aina myös vaihtoehto tehdä liike lattiasta tuettuna).

Aika ja paikka: lauantai 6.11. klo 10.30-11.30, Ladyline Iisalmi, Kilpivirrantie 7
Hinta: ilmainen 🙂
Ryhmään mahtuu 11 henkilöä, joten ilmoittaudu pian mukaan tällä lomakkeella!


Liikuntaedut


Iisalmen uimahalli ja kuntosali

MITÄ? Savonialaisen on  mahdollista hankkia Iisalmen uimahalliin ja kuntosalille yrityskortti, jolla saa 1 euron alennuksen kuntosalin, uimahallin ja ryhmäliikunnan kertakäynteihin. Lisäksi yrityskortille on mahdollista ladata kuntosalin kuukausikortti.

ETU 1 – 1 € alennus uimahalliin, kuntosalille ja ryhmäliikuntaan

Kuva: Iisalmen uimahalli Facebook-sivu

ETU 2 – Kuntosalin kuukausikortti 34 € (opiskelijat) / 49 € (henkilöstö)

ETU 3 – Edullisempi kausikortti 30 € ohjattuihin jumppiin!

MISSÄ?  Joukolankatu 15, 74120 Iisalmi, Puh. 040 350 2534


Keila- ja liikuntakeskus Liike

MITÄ? Ydinkeskustassa sijaitseva keila- ja liikuntakeskus Liike hemmottelee savonialaisia super edullisella kuukausikortilla ja alennuksella keilailun ratamaksuun! Liikkeen jäsenenä olet myös oikeutettu sen yhteistyökumppaneiden huippuetuuksiin.

ETU 1 – Kuukausikortti Liikkeelle VAIN 34 €/kk!

ETU 2 – Keilaamaan 3 euron alennuksella!

UUSI! ETU 3 – Fatbike-vuokra -10 %

Uutuus! Vuokraa Liikkeeltä tavallinen tai e-fatbike. Saat vuokrasta alennusta -10 %.

MISSÄ? Keila- ja liikuntakeskus Liike, Untamonkatu 8.


KuntoStep

KuntoStep on matalan kynnyksen kuntokeskus, joka tarjoaa salinlisäksi myös ryhmäliikuntaa ja tanssiliikuntaa.

ETU 1 – Kaikki kuukausijäsenyydet -6 €!

ETU 2 – Kymppikortti KuntoStepille vain 40/60 €

MISSÄ? KuntoStep, Pohjolankatu 21, 74210 Iisalmi


LadyLine Iisalmi

LadyLine Iisalmi on viihtyisä hyvinvointikeskus naisille. LadyLine on avoinna avainkortilla päivittäin klo 4-24. Käytössäsi kuntosali, ryhmäliikunta, virtuaalitunnit ja ONLINE-tunnit sekä solarium, sauna ja infrapunasauna.

UUSI! ETU 1– Savonian opiskelijoille ja henkilöstölle jäsenyydet erikoishintaan! Jäsenyys on toistaiseksi voimassaoleva.

TIESITKÖ? Uusi asiakas voi hankkia 1 päivän ilmaisen vierailijapassin!

Voit maksaa alennushintaisen jäsenyyden myös verkkokaupassa käyttämällä koodia: SAVONIA. Valitse maksuvaihtoehdoksi “maksan keskuksessa”. (Alennus ei näy verkkokaupassa, joten sinun täytyy valita maksa keskuksessa -vaihtoehto.)

MISSÄ? LadyLine Iisalmi, Kilpivirrantie 7, 74120 Iisalmi


Tiinan Treenipalvelut

Monipuolinen paikallinen tarjoaa mm. tehokasta lihaskuntoa, joogaa, tanssia ja nyrkkeilyä. Ryhmäliikunnan lisäksi voit treenata crosstraining-salilla.

ETU 1 – Kuukausikortti 59 €/kk

ETU 2– 10x ja 20 x kortit etuhintaan!

MISSÄ? Tiinan Treenipalvelut, Kyllikinkatu 4, 74100 Iisalmi

LISÄTIEDOT? www.tiinantreenipalvelut.fi/ , tiina@tiinantreenipalvelut.fi, 0500 747 898 (Tiina)

Käy tutustumassa tiloihin ja tee sopimus Tiinan Treenipalveluiden kanssa – Et tule pettymään!


Palloiluvuorot koulun salissa

Iisalmen opiskelijayhdistykset SAIMO ry ja Saito ry järjestävät viikoittain pelivuoroja kampuksen liikuntasalissa. Vuoroista tiedotetaan yhdistysten Facebook-ryhmissä!


Urheiluseurayhteistyö


Lähde mukaan höntsäfutikseen!

FcHöntsäMammat on kesällä 2018 perustettu naisjalkapallojoukkue, jossa nauru raikaa ja hiki lentää! FcHöntsämammat on matalan kynnyksen jalkapallojoukkue, johon kaikki ovat tervetulleita iästä, kunnosta ja tasosta riippumatta. Tämänhetkinen kokoonpano sisältää naisia iältään parikymppisestä ylöspäin, perheellisiä ja perheettömiä, ennen pelanneita ja vasta-alkajia, joten pelaajia löytyy moneen lähtöön! Myös Savonia-AMK opiskelijoilla ja henkilöstöllä on mahdollisuus tulla mukaan hauskaan tiimiin ja löytää itselleen mukava harrastus jalkapallon parista!

FcHöntsäMämmat järjestävät yhteistyössä SYKETTÄ -liikuntapalveluiden kanssa joka kuukauden ensimmäinen torstai klo 19.30-20.30 avoimen treenivuoron, johon Savonia AMK:n opiskelijat ja henkilöstö ovat lämpimästi tervetulleita, ilman sen suurempia sitoumuksia – mukaan tarvitset vain lenkkikengät, juomapullon ja positiivisen mielen! Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua, mutta kannattaa saapua paikalle noin 19.15, jolloin ehditään ottaa kunnon lämmittelyt ennen varsinaista pelailua, näin ehkäistään mahdollisia loukkaantumisia.

Lisäksi uutuutena Klubi-36 alaiseksi on saatu miehille oma höntsäjoukkue, FcHöntsäPapat, joka harjoittelee torstaisin samaan aikaan. Tännekin ovat tervetulleita kaikki miehet ikään, kuntoon tai taitotasoon katsomatta.

Vuorot pelataan tähän aikaan vuodesta Iisalmen jalkapallohallilla.

Tervetuloa pelaamaan!

Höntsät tavoitat myös somesta: 
Facebook – Klubi-36 FC HöntsäMammat 
Instagram – @klubi36fchontsamammat
Nettisivut – https://www.klubi36.fi/joukkueet/7315