Iisalmi – Liikuntaedut
LUKUVUOSI 2023-2024
Iisalmen omat SYKETTÄ-palvelut tarjoaa sinulle etuuksia Iisalmen liikuntapaikoissa Savonian opiskelija- ja henkilöstökortilla.
Nämä edut ovat tarjolla vain Savonia-ammattikorkeakoulun opiskelijoille ja henkilöstölle!
Opiskelija: Jos sinulla ei ole opiskelijakortissasi voimassaolevaa lukuvuositarraa, pyydäthän koululta opiskelutodistuksen etujen hyödyntämistä varten!
Tervetuloa liikkumaan edullisesti!
Tiitta Raatikainen, korkeakoululiikunnan suunnittelija
tiitta.raatikainen@savonia.fi
044 785 5087
www.facebook.com/sykettaiisalmi
PS. Savonialaisena olet myös oikeutettu hyödyntämään kaikkia SYKETTÄ-liikuntapalveluja Kuopiossa ja Joensuussa edullisten SYKETTÄ-maksujen puitteissa tai savonialaisten etuja Varkaudessa! Pääset tutustumaan kaikkiin SYKETTÄ-palveluihin täältä: www.sykettä.fi
Kaikki edut ovat voimassa 1.8.24-31.5.25, ellei toisin mainita!
Savonian opiskelijoiden ja henkilöstön yhteistä liikuntailtapäivää vietetään keskiviikkona 2.10.2024. klo 12-16 välisenä aikana, ohjelma päivitetään myöhemmin. Muistathan, että sinulla on mahdollisuus liikkua muutoinkin etuhintaan yhteistyökumppaniemme kanssa.
Liikuntailtapäivä on hyvä mahdollisuus lähteä porukalla nauttimaan syksyisestä säästä ja luonnosta! Kerää siis opiskelu- tai työporukka kasaan ja lähde yhdessä virkistymään. Ohjelmaa päivitetään TÄNNE.
Lähdetään porukalla liikkumaan ja rentoutumaan!
Tiesitkö, että voit osallistua myös Kuopion tai Varkauden ohjelmaan, jos ne sopivat logistisesti paremmin? Löydät Kuopion ohjelman TÄÄLTÄ ja Varkauden ohjelman TÄÄLTÄ.
Lajikokeilut ja kurssit
Pilates 4.9.-4.12.2024
Iisalmen kampuksen liikuntasalissa järjestetään Pilates-tunnit keskiviikkoaamuisin klo 7-8 aikajaksolla 4.9.-4.12.2024 (12 ohjausta)
Aamupilates on lempeää kehoa herättelevää mattopilatesta, joka sopii kaikenikäisille ja- kuntoisille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Aamutunnilla tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen ja hengitystä aistien. Lempeä pilates hellii selkärankaa, parantaa ryhtiä, lisää joustavuutta ja aktivoi kehon syviä tukilihaksia. Hengitys ja kehotietoinen liike johdattaa mieltä rauhoittumaan ja olo kehossa on tunnin jälkeen joustava, ryhdikäs ja tasapainoinen. Varaa tunnille mukaan joustava liikuntavaatetus ja sukat. Ohjaajana Minna Ruotsalainen fysioterapeutti – ja liikunnanohjaaja AMK, pilates- ja joogaohjaaja.
MISSÄ? Iisalmen kampuksen liikuntasalissa
MILLOIN? Keskiviikkoisin klo 7.00-8.00, päivämäärät: 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 9.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11. ja 4.11.
MITÄ MAKSAA? 24 € (2€/kerta) TAI kertaosallistuminen 3€
OHJAAJA? Minna Ruotsalainen, 050 5247999
ILMOITTAUTUMINEN: ilmoittaudu lähettämällä sähköposti osoitteeseen tiitta.raatikainen@savonia.fi, saat maksuohjeet sähköpostitse
Liikuntaedut
Uimahalli SAUKKO
ETU 1: 10€ alennus , kun ostat 10 kerran uinti ja/tai kuntosali sarjarannekkeen
- Valittavissa olevat sarjarannekkeet:
- 10 kerran uinti- tai kuntosalikortti
- 10 kerran yhdistelmä kuntosali- ja uintimahdollisuudella
ETU 2: 10€ alennus, kun ostat ohjatun liikunnan kausikortin
ETU 3 – 10€ alennus, kun ostat ohjatun liikunnan 10x -kortti
MISSÄ? Joukolankatu 15, 74120 Iisalmi, Puh. 040 350 2534
Keila- ja liikuntakeskus Liike
”Keila-ja Liikuntakeskus Liike on koko perheen liikunta- ja vapaa-ajanviettokeidas.
Tule liikkumaan ja nauttimaan kanssamme yhdessä perheen tai ystävien kanssa.”
MISSÄ? Untamonkatu 8, 74120 Iisalmi
ETU – Kuntosali- ja ryhmäliikuntajäsenyys 34€/kk
- Etu henkilökunnalle ja opiskelijoille
LadyLine Iisalmi (päivitetään myöhemmin)
Tiinan Treenipalvelut
Monipuolinen paikallinen tarjoaa mm. tehokasta lihaskuntoa, joogaa, tanssia ja nyrkkeilyä. Ryhmäliikunnan lisäksi voit treenata crosstraining-salilla.
MISSÄ? Tiinan Treenipalvelut, Kyllikinkatu 4, 74100 Iisalmi
LISÄTIEDOT? www.tiinantreenipalvelut.fi/ , tiina@tiinantreenipalvelut.fi, 0500 747 898 (Tiina)
Käy tutustumassa tiloihin ja tee sopimus Tiinan Treenipalveluiden kanssa – Et tule pettymään!
Palloiluvuorot koulun salissa
Iisalmen opiskelijayhdistykset SAIMO ry ja Saito ry järjestävät viikoittain pelivuoroja kampuksen liikuntasalissa. Vuoroista tiedotetaan yhdistysten Facebook-ryhmissä!