Iisalmi – Liikuntaedut
LUKUVUOSI 2023-2024
Iisalmen omat SYKETTÄ-palvelut tarjoaa sinulle etuuksia Iisalmen liikuntapaikoissa Savonian opiskelija- ja henkilöstökortilla.
Nämä edut ovat tarjolla vain Savonia-ammattikorkeakoulun opiskelijoille ja henkilöstölle!
Opiskelija: Jos sinulla ei ole opiskelijakortissasi voimassaolevaa lukuvuositarraa, pyydäthän koululta opiskelutodistuksen etujen hyödyntämistä varten!
Tervetuloa liikkumaan edullisesti!
Tiitta Paajanen, korkeakoululiikunnan suunnittelija
tiitta.paajanen@savonia.fi
044 785 5087
www.facebook.com/sykettaiisalmi
PS. Savonialaisena olet myös oikeutettu hyödyntämään kaikkia SYKETTÄ-liikuntapalveluja Kuopiossa ja Joensuussa edullisten SYKETTÄ-maksujen puitteissa tai savonialaisten etuja Varkaudessa! Pääset tutustumaan kaikkiin SYKETTÄ-palveluihin täältä: www.sykettä.fi
Kaikki edut ovat voimassa 1.8.23-31.5.24, ellei toisin mainita!
Savonian opiskelijoiden ja henkilöstön yhteistä liikuntailtapäivää vietetään keskiviikkona 4.10. klo 12-16 välisenä aikana. Yhteistyökumppanimme tarjoavat tälläkin kertaa monenlaisia liikuntaelämyksiä. Muistathan, että sinulla on mahdollisuus liikkua muutoinkin etuhintaan yhteistyökumppaniemme kanssa.
Liikuntailtapäivä on hyvä mahdollisuus lähteä porukalla nauttimaan syksyisestä säästä ja luonnosta! Kerää siis opiskelu- tai työporukka kasaan ja lähde yhdessä virkistymään. Ohjelmaa päivitetään TÄNNE.
Lähdetään porukalla liikkumaan ja rentoutumaan!
Tiesitkö, että voit osallistua myös Kuopion tai Varkauden ohjelmaan, jos ne sopivat logistisesti paremmin? Löydät Kuopion ohjelman TÄÄLTÄ ja Varkauden ohjelman TÄÄLTÄ.
Lajikokeilut ja kurssit
Pilates 6.9.-13.12.2023
Iisalmen kampuksen liikuntasalissa järjestetään Pilates-tunnit keskiviikkoaamuisin klo 7-8 aikajaksolla 6.9.-13.12.2023 (6viikkoa)
Aamupilates on lempeää kehoa herättelevää mattopilatesta, joka sopii kaikenikäisille ja- kuntoisille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Aamutunnilla tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen ja hengitystä aistien. Lempeä pilates hellii selkärankaa, parantaa ryhtiä, lisää joustavuutta ja aktivoi kehon syviä tukilihaksia. Hengitys ja kehotietoinen liike johdattaa mieltä rauhoittumaan ja olo kehossa on tunnin jälkeen joustava, ryhdikäs ja tasapainoinen. Varaa tunnille mukaan joustava liikuntavaatetus ja sukat. Ohjaajana Minna Ruotsalainen fysioterapeutti – ja liikunnanohjaaja AMK, pilates- ja joogaohjaaja.
MISSÄ? Iisalmen kampuksen liikuntasalissa
MILLOIN? Keskiviikkoisin klo 7.00-8.00, päivämäärät , 6.9., 13.9., 20.9., 27.9., 11.10., 25.10., 3.11., 8.11.,15.11., 22.11., 29.11. j 13.12.
MITÄ MAKSAA? 24 € (2€/kerta)
ILMOITTAUTUMINEN: ilmoittaudu lähettämällä sähköposti osoitteeseen tiitta.paajanen@savonia.fi, saat maksuohjeet sähköpostitse
Liikuntaedut
Uimahalli SAUKKO
ETU 1: -10€ 10x uinti/kuntosali
ETU 2: -10€ ohjatun liikunnan kausikortti
ETU 3 – -10€ ohjatun liikunnan 10x -kortti
MISSÄ? Joukolankatu 15, 74120 Iisalmi, Puh. 040 350 2534
KuntoStep
KuntoStep on matalan kynnyksen kuntokeskus, joka tarjoaa salinlisäksi myös ryhmäliikuntaa ja tanssiliikuntaa.
ETU 1 – Kaikki kuukausijäsenyydet -6 €!
- Valitse itsellesi sopiva jäsenyys sisältäen vain kuntosalin tai sekä kuntosalin että ryhmäliikunnan, saat hinnasta aina 6 € alennusta.
ETU 2 – Kymppikortti KuntoStepille vain 40/60 €
- Opiskelijat 40 €, henkilöstö 60 €
MISSÄ? KuntoStep, Pohjolankatu 21, 74210 Iisalmi
LadyLine Iisalmi
LadyLine Iisalmi on viihtyisä hyvinvointikeskus naisille. LadyLine on avoinna avainkortilla päivittäin klo 4-24. Käytössäsi kuntosali, ryhmäliikunta, virtuaalitunnit ja ONLINE-tunnit sekä solarium, sauna ja infrapunasauna.
ETU 1– Savonian opiskelijoille ja henkilöstölle jäsenyydet erikoishintaan! Jäsenyys on toistaiseksi voimassaoleva.
- Kuntosali 39 €/kk
- Kuntosali ja ryhmäliikunta 49 €/kk
TIESITKÖ? Uusi asiakas voi hankkia 1 päivän ilmaisen vierailijapassin!
Voit maksaa alennushintaisen jäsenyyden myös verkkokaupassa käyttämällä koodia: SAVONIA. Valitse maksuvaihtoehdoksi “maksan keskuksessa”. (Alennus ei näy verkkokaupassa, joten sinun täytyy valita maksa keskuksessa -vaihtoehto.)
MISSÄ? LadyLine Iisalmi, Kilpivirrantie 7, 74120 Iisalmi
Tiinan Treenipalvelut, edut voimassa vuoden 2023 loppuun
Monipuolinen paikallinen tarjoaa mm. tehokasta lihaskuntoa, joogaa, tanssia ja nyrkkeilyä. Ryhmäliikunnan lisäksi voit treenata crosstraining-salilla.
ETU 1 – 10 x kortti etuhintaan!
- 10x kortti 75€ (norm. 85€)
- Kortti on voimassa 3 kk
- Varaa aika sopimuksen tekoon: vello.fi/tiinantreenipalvelut
ETU 2 – 20 x kortit etuhintaan!
- 20x kortti 130€ (norm. 150€)
- Kortti on voimassa 6 kk
- Varaa aika sopimuksen tekoon: vello.fi/tiinantreenipalvelut
MISSÄ? Tiinan Treenipalvelut, Kyllikinkatu 4, 74100 Iisalmi
LISÄTIEDOT? www.tiinantreenipalvelut.fi/ , tiina@tiinantreenipalvelut.fi, 0500 747 898 (Tiina)
Käy tutustumassa tiloihin ja tee sopimus Tiinan Treenipalveluiden kanssa – Et tule pettymään!
Palloiluvuorot koulun salissa
Iisalmen opiskelijayhdistykset SAIMO ry ja Saito ry järjestävät viikoittain pelivuoroja kampuksen liikuntasalissa. Vuoroista tiedotetaan yhdistysten Facebook-ryhmissä!
Urheiluseurayhteistyö
Lähde mukaan höntsäfutikseen!
Klubi-36:n Höntsät on harrastejalkapallon sekajoukkue aikuisille. Höntsät järjestävät yhteistyössä SYKETTÄ-liikuntapalveluiden kanssa ja tarjoavat kesällä kuukauden 1. torstaina kello 19.30 – 21.00 Iisalmen Kangaslammin nurmikentällä avoimen pelivuoron, johon Savonia AMK:n opiskelijat ja henkilöstö ovat lämpimästi tervetulleita ilman sen suurempia sitoumuksia – mukaan tarvitset vain lenkkikengät/nappulat, säähän sopivan urheiluvaatetuksen, juomapullon ja positiivisen mielen! Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta ilmoita saapuessasi olevasi Savonian ihmisiä 🙂
Tervetuloa pelaamaan!
Höntsät tavoitat myös somesta:
Facebook: Klubi-36 Höntsät
Instagram: @klubi36hontsat
Joukkueemme Klubin verkkosivuilla: https://www.klubi36.fi/joukkueet/11175
Tervetuloa pelaamaan!