Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Tag: hyötyliikunta



Dream Teamin Sanna vinkkaa Kuopion porrastreenipaikoista

22.3.2019 klo 14:59

PORTAAT – parasta hyötyliikuntaa ja puitteet tehokkaaseen treeniin Arjen pienillä teoilla voi lisätä tehokkaasti hyötyliikuntaa päiviin. Ehkä helpoin ja tehokkain tapa on valita portaat liukuportaiden tai hissin sijasta...

DT-Inarin vinkki arkiliikuntaan: muutto on mahdollisuus treeniin

18.4.2018 klo 14:54

Lihasvoimaa ja kestävyyttä muuttopuuhista Kuinka montaa on kaveri joskus pyytänyt muuttoavuksi? Ja kuinka monella on ensimmäisen ajatus ollut, että ”äh, auttaa muutossa?” Tässä uusi vinkkeli muuttoapupyyntöih...

Hyötyliikuntaa säällä kuin säällä!

25.10.2017 klo 14:38

Ihanan kamala pyöräily! Minulla on vähän sellainen viha-rakkaussuhde pyöräilyyn. Näin syksyllä ei aina huvittaisi lähteä ajamaan pyörällä pimeässä, sateisessa, kylmässä ja tuulisessa säässä. Tuuli on pahin...

Opi talvipyöräilyn aakkoset DT-Sannan johdolla!

30.11.2016 klo 21:50

Talvipyöräilyn ABC Moni laittaa talven koittaessa polkupyöränsä varastoon ja siirtyy käyttämään bussia koulu- ja työmatkoihin. Ihan turhaan, sanoo Dream Teamin Sanna! Myös talvella voi pyöräillä, eikä siihen ...

SYKETTÄ Liikuntakaveri starttaa tiistaina 1.11.! Mistä on kyse?

24.10.2016 klo 21:18

Mitä jos alettaisiin liikkua yhdessä? Liikunta auttaa jaksamaan. Se saa aivot toimimaan paremmin ja antaa voimaa pimenevässä syksyssä. Se auttaa pitäytymään positiivisissa ajatuksissa ja pitää ne synkemmät vähän ...

DT-Tahvon parhaat reittivinkit: Koe Kuopio pyöräillen!

22.9.2016 klo 14:35

Kuten Dream Teamin edesottamuksia seuranneet tietävätkin, on Tahvo innokas pyöräilijä. Kesällä sait lukea esimerkiksi hänen pyöräilylomastaan Espanjassa. Tällä kertaa liikutaan kotikaupungin maaperällä: Tahvo esittel...

SYKETTÄ-liikuntapalvelut osallistuu kilometrikisaan – Tule mukaan joukkueeseen!

20.4.2016 klo 08:52

SYKETTÄ-liikuntapalvelut osallistuu Pyöräilykuntien verkosto ry:n ja Suomi Pyöräilee -kampanjan järjestämään kilometrikisaan. Ilmoittaudu joukkueeseen ja haasta opiskelu- ja työtoverisikin mukaan! Mikä kilometrikis...