Tag: kuntosali
Vaihtelua kuntosalitreeniin
7.5.2019 klo 19:31
Voimatreenin terveyshyödyt ovat kiistattomat Monelle kuntosaliharjoittelu kuullostaa tylsältä ja sitä se voi ollakin. Mutta myös kuntosalitreeniin on mahdollista saada vaihtelua ja mielenkiintoa erilaisilla tekniikoilla. It...SYKETTÄ myös Iisalmessa!
5.11.2018 klo 13:32
Liiku ja jaksat paremmin – edullisesti SYKETTÄ-palveluissa SYKETTÄ on jo tuttu konsepti kuopiolaiselle korkeakouluväelle, mutta tiesitkö, että myös Savonian Iisalmen ja Varkauden kampuksella on SYKETTÄ? Iisalmen ka...DT-Paulan vinkeillä enemmän irti salitreenistä
14.3.2018 klo 13:14
Tärpit kokonaisvaltaisempaan treeniin Käytkö salilla, mutta tarvitsisit vähän lisäboostia treeniin? Dream Teamin Paula on kokenut salitreenaaja, ja tässä on häneltä muuta vinkki parempaan treenitehoon ja kokonaisv...DT-Paulan vinkit salille menemisen jännittäjälle: näin madallat kuntosalin kynnystä!
21.2.2018 klo 14:21
Jännittääkö kuntosalille meneminen? Kuntosaliharrastus on kasvanut viime vuosien aikana räjähdysmäisesti ja kuntosaleilla käykin kaikenlaista väkeä. Aloittelijaa voi monesti jännittää salille meneminen, mutta m...Dream team tutustumassa SYKETTÄ trainereihin
12.12.2017 klo 16:49
Salitreeniä trainereiden opastuksella Dream Teamin marraskuun yhteishaasteessa kävimme tutustumassa Opistotien terveysalan kuntosaliin SYKETTÄ-trainereiden Hennan ja Hamzan ohjauksessa. Tunti on melko lyhyt aika kunnolli...Christmas Carneval 9.12.17 Opistotiellä!
29.11.2017 klo 10:27
SYKETTÄ Christmas Carneval – Lauantaina 9.12.2017 MITÄ? Tule, tutustu ja ihastu! SYKETTÄ Christmas Carneval tarjoaa liikunnan iloa, hyvinvointia ja hymyä päivääsi! Tarjolla on ohjattua ryhmäliikuntaa, avoimet ...Kesän 2017 SYKETTÄ-tarjonta ja yhteistyökumppaneiden tarjoukset
19.5.2017 klo 15:00
Kesä on täällä! Kauan kaivattu kesä on viimein täällä. Tai ainakin hitaasti ja varmasti tulossa, näin toukokuun alussa tätä kirjoitellessa :) Kesällä on jälleen mahdollisuus liikkua ohjatusti tai itsenäisesti...DT-Katriina myytinmurtajana: viisi ennakkoluuloa salitreenin aloittamisesta
11.5.2017 klo 16:24
Miten ja miksi aloittaa salitreenaaminen? [caption id="" align="alignright" width="271"] Jo pelkästään näitä ohjeita noudattamalla sulaudut mukaan porukkaan ja olet kuntosalikonkareillekin vain yksi tre...Salietiketti 101: DT-Nikon vinkit salikäyttäytymiseen
13.1.2017 klo 13:42
Parilla perusjutulla pötkii pitkälle Huomasin inspiroituvani blogin kirjoittamiseen tällä(kin) kertaa ollessani salilla. Tämä bloggaus ei koske sinällään itse treenaamista, vaan sitä kuinka minun näkökulmastani ...DT-Nikon treenifilosofiaa: Asenne on jees, ennakko-asenne ei!
3.10.2016 klo 14:24
Kovaa työtä, hyvää asennetta SYKETTÄ Dream teamin saliguru ja Motivation-man Niko pureutuu kirjoituksessaan hieman treenaamisen filosofiaan. Onko treeniasenteesi kohdillaan ja mitä se asenne vaikuttaa? Entäs ennakkoa...